Zlatno pravilo za čist i njegovan ten je skidanje šminke prije odlaska na spavanje. Tu se može ubrojiti i izbjegavanje alkohola, cigareta i zadimljenog prostora.
Koža preslikava vaše stanje u organizmu, pokazuje jeste li umorni i kako se osjećate. Svatko može imati njegovan ten ako pazi na ovih nekoliko koraka:
1. Čiste četkice
Ako ne perete četkice kojima nanosite šminku, začepit će vam se pore na licu i dobit ćete bakterijsku infekciju. Obrišite ih maramicama za skidanje šminke. Nikada ne posuđujte četkice kako ne biste prenijeli bakterije.
2. Zaštitni faktor
Najbolji način da spriječite bore, izbjegnete tamne fleke i očuvate blistav ten je korištenje krema sa zaštitnim faktorom 30 kada se izlažete suncu, kako vaša koža ne bi postala naborana i izmučena.
3. Izbjegavanje cigareta i alkohola
Pušenje jako brzo nabora lice. Bit će vam jasnije kada kažemo da deset godina pušenja donosi licu tri godine više. Od alkohola pak raste nivo inflamatorskih agenasa u krvotoku pa koža propada i dobiva neprirodnu boju.
4. Hidratantne kreme
Prepoznajte što nedostaje vašem licu. Posavjetujte se s dermatologom. Za osjetljivu kožu je najbolje koristiti preparate na bazi mlijeka. Kod suhe kože je obavezna vlažna, lipidna krema koja vraća licu sjaj i elastičnost. Koristite pilinge za lice. Prije nanošenja pudera nanesite kremu koja će održati vlažnost vaše kože i manje će upijati štetne sastojke iz vaše kozmetike.
5. Umivanje, čišćenje lica
Pronađite odgovarajući sapun kako bi s kože detaljno skinuli nečistoće. Ne odlazite u krevet bez da ste očistili prljavštnu s kože, inače će vam se pore zatvarati, a izaći će bubuljice. Njegujte svoje lice, umjesto da ga zapuštate i oštećujete.