Ovoga tjedna vam donosim toturial o planku. Kako ga pravilno izvoditi, što aktivirati tijekom izvođenja vježbe, o pravilnom dahu i još nekim važnim detaljima koje otkrivam u kratkom videu.
Vježbajte i budite fit, ali pazite i na to da vaše tijelo pritom ne pati već da uživa!
