Ovog tjedna saznajte kako riješiti problem akni i nečiste kože...
Akne se često vežu uz mladenčku dob i pubertet
kada hormoni divljaju. No što kad akne potraju i nakon puberteta?
Priroda nam nudi niz mogućnosti i načina kako tretirati kožu
sklonu nečistoćama. Kao i uvijek potrebno je cjelovito pristupiti
problemu te raditi istovremeno i iznutra i izvana.
Što su zapravo akne?
Akne se temelje na pojačanoj diobi stanica unutar lojne žlijezde,
disbalansu lučenja sebuma i njegovom pretjeranom stvaranju, a ovo
stanje kože je izazvano pojačanim lučenjem muških spolnih
hormona. Promjenom sastava sebuma remeti se normalna bakterijska
flora kože te dolazi do razvitka upalnih stanja na koži i akna.
Za uspješno tretiranje akni veoma je bitna kako vanjska tako i
unutarnja terapija pa, ajmo zato redom.
SISTEMSKA TERAPIJA
Nezaobilazna je kura čišćenja organizma. Mnogo je raznih načina
no za kožne probleme najdjelotvornija je kura s KORIJENOM
ČIČKA.
Korijen ČIČKA može se uzimati u obliku SIPF-a, tinkture ili čaja.
Preporučljivo je da prva kura traje tri tjedna, nakon toga se
napravi pauza od tjedan dana te se ponovi još jedna kura u
trajanju od tri tjedna. Umjesto čička može se raditi i kura s
listom divlje maćuhice ili kombinacija čička i maćuhice.
Istovremeno je preporučljivo oralno uzimanje baznih ulja
BORAŽINA ili NOĆURAK.
Bazna ulja se koriste kroz duži vremenski period cca. 2 mjeseca
Oralno se uzima 1 žličica 1-2 x dnevno.
Svakako bi bilo preporučljivo uvesti i vitamine B-kompleksa i
cink tijekom čitavog trajanja tretmana.
Obavezno obratiti pažnju na prehranu te uvesti potrebne
korekcije. Preporučljivo je izbaciti slatko (rafinirani šečer),
druge rafinirane namirnice i konzervanse te mliječne proizvode.
VANJSKA TERAPIJA
Tonik
Tonik se izrađuje od antiseptičkih i umirujućih hidrolata.
Hidroalti se biraju ovisno o jačini upale. Neki od preporučenih
su hidrolat čajevca, timijan linalol, rimske kamilice, lavande
ili ružmarin verbenon. Toniku se dodaje alantoin, biljni glicerol
ili aloe vera gel. Mogu se koristiti duže vrijeme i nanose se
više puta dnevno. Tonicima se čisti koža te se na taj način
izbjegava pretjerana upotreba sapuna i tenzida koji dugoročno
imaju tendenciju isušivanja kože.
Maske za lice
Maske na bazi gline i raznih dodataka poput aktivnog ugljena
nanose se na lice 1-2 tjedno, a lokalno mogu i češće. Maskama od
gline se dodaju eterična ulja kao što je čajevac, ružmarin
verbenon, širokolisna lavanda te hidrolati koji se biraju ovisno
o jačini upalne reakcije. Glinene maske na površinu izvlače
nečistoće te efikasno uklanjaju višak sebuma.
Kreme ili uljne mješavine
Za tretiranje aknama sklone kože koriste se isključivo brzo
upijajuća ulja poput makadamije, ulja lješnjaka ili koštica
grožđa te jojoba koja je zapravo tekući vosak sa svojstvom
reguliranja lučenja sebuma. Uljnim mješavinama ili kremama dodaju
se eterična ulja koja reguliraju lučenje sebuma (elemi, mirta 1.8
cineol), eterična ulja koja imaju antiseptična svojstva (čajevac,
bušin, lavanda).
Psihosomatika i kod akni igra veliku ulogu te je uz oralne i
dermalne pripravke svakako bitno raditi na osvještavanju
negativnih mentalnih koncepata i emocija. Radom na psihi,
pozitivnim afirmacijama i vizualizacijama postižu se dugoročni
rezultati.