Ulažete u manikuru, ali nokti su vami dalje 'koma'? Vaše zdravlje je u pitanju...
Prva stvar koja nam pada na pamet u provjeravanju zdravlja
sigurno nisu nokti. Kako bi i bili kada su najčešće skriveni
ispod laka za nokte ili gela, ali oni mogu odati puno o općem
stanju našeg organizma.
Za početak, sitna abnormalnost na noktima ne mora biti
povezana, i najčešće nije, s ozbiljnim bolestima, već se gotovo
uvijek radi o prehrani ili načinu života. Pogledajte svoje nokte
i otkrijte na što upućuju.
1. Lomljivi nokti
Jedan od najčešćih problema na koje se ljudi žale su lomljivi
i krhki nokti. To stanje ima čak i službeni naziv, a to je
onihoshizija. Uzrok ove pojave vrlo vjerojatno je pretjerano
isušivanje noktiju pa nosite rukavice kada perte suđe ili
čistite.
Međutim, može se raditi i o nedostatku željeza.
2. Mekani nokti
Mekane nokte možete saviti prije nego što puknu, a i taj problem
može biti uzrokovan nezaštićenim rukovanjem s kemikalijama i
vodom. Preporuča se da date odmor noktima i ne lakirate ih neko
vrijeme.
Ponekad se radi i o nedostatku vitamina B, kalcija, željeza
i masnih kiselina.
3. Guljenje nokta
Nokti se gule, ako im je nanesena neka vanjska, mehanička šteta,
ali i kada nešto nije u balansu u organizmu. Kako onda znati?
Pogledajte u nokte na nogama. Ako se i oni gule, riječ je o
unutarnjem uzroku.
Poradite na unosu željeza iz prirodnih izvora poput mesa, povrtne
leće ili kore krumpira. Savjetuje se i unos
biotina kako bi ojačali organizam.
4. Vertikalne i horizontalne linije
Linije na noktima nisu nimalo neuobičajene. Vertikalne linije
počinju se više isticati s godinama, a dok nisu popraćene ostalim
promjenama u izgledu nokta, nisu opasne.
Za razliku od njih, horizontalne linije mogu ukazivati
na ozbiljne zdravstvene probleme poput bolesti
bubrega.
5. Žuti nokti
Ako primijetite da su vam nokti žuti, vjerojatno se radi od dva
moguća uzroka. Prvi je da je nokat reagirao na neki proizvod koji
ste nanijeli poput nekvalitetnog laka za nokte.
Drugo je moguće zdravstveno stanje infekcija. Prije nego
što kontaktirate liječnika isprobajte ulje
čajevca i vitamin E, a ako boja ostaje, potražite medicinska
sredstva koja će izliječiti infekciju.