Program počinje u 12.30 sati sa 'Kušaonicom - Ayurvedska kuhinja' na kojoj ćete imati priliku degustirati što čini jedan ayurvedski vegetarijanski obrok...
U subotu, 20. listopada, SATTVA – Centar zdravlja i
sreće u Beretinecu otvara svoja vrata svim
zainteresiranim da se besplatno upoznaju sa svim programima koji
se tamo redovno održavaju.
Program počinje u 12.30 sati sa ‘Kušaonicom – Ayurvedska kuhinja’
na kojoj ćete imati priliku degustirati što čini
jedan ayurvedski vegetarijanski obrok.
Na meniju će biti juha od povrća, glavno jelo
koje se sastoji od kuhanog povrća, grahorice i žitarice, salata i
desert.
Nakon toga, u 13.15 sati slijedi predavanje na istu temu
‘Ayurvedska prehrana’ na kojem će Ivan Palijan,
certificirani učitelj ayurvedskog kuhanja objasniti principe
ayurvede, kako se oni primjenjuju u pripremi obroka, te što oni
znače za naše zdravlje.
Joga je na programu u 14.15 sati kada je na redu
predavanje ‘Jogav – cjeloviti pristup’ sat baziran na
Sri Sri Yoga programu.
Slijede ‘Pranayame i meditacija u 15.15, vježbe disanja za
potpunu relaksaciju, uklanjanje stresa i podizanje razine
energije koje će voditi Jasna Ćerić,
dugogodišnja učiteljica joge i programa Art of Livinga.
Predavanje Yoga, ayurveda i umijeće življenja je nakon toga u
17.15 na kojem će Ivana Mihalinec, dugogodišnja
voditeljica programa u Art of Living Hrvatska predstaviti osnovna
znanja i programe koje nudi Art of Living
Hrvatska.
Dani otvorenih Vrata u SATTVA – Centru zdravlja i sreće se
održavaju radi promicanja dobrobiti joge, meditacije i ayurvede,
te ujedinjenja svijeta u društvo slobodno od
nasilja i stresa prema programima koje provodi globalna Art of
Living fondacija.