Neposredno prije ovog glavnog djela treninga napravite zagrijavanje i razgibavanje i na kraju hlađenje i istezanje...
Želite se oznojiti i dobro osjećati nakon treninga? Ovo je
fantastičan fat burning trening uz kojeg ćete lakše otopiti
potkožno masno tkivo i neželjene kilograme.
Uz povećan unos proteina i izbalansirane obroke vaše će tijelo
zasjati u najsjajnijoj i najluđoj noći u godini. Sve još
stignete, ako ćete biti dovoljno uporni i marljivi. U mjesec dana
možete postići vrhunske rezultate, a ono što je presudno u
cijeloj priči ste vi.
Stoga ne čekajte, ako još niste krenuli, i odradite ovaj gym
funkcionalni trening. Kako bi se ovaj trening dogodio potrebna
vam je velika mekana medicinka, par težih bučica, uže i vaše
tijelo.
Neposredno prije ovog glavnog djela treninga napravite
zagrijavanje i razgibavanje i na kraju hlađenje i istezanje jer u
suprotnom može doći do ozljeda lokomotornog sustava, a to nikako
ne želite. Svaka ozljeda nas udaljava od cilja, što nije nikako
dobro, a pogotovo ne za jednog prosječnog rekreativca kojem je
trening nešto što je zdravo i potrebno.
Želim vam ugodan trening i što bolje rezultate.
Sretno!