Najgore što možemo učiniti nakon prekida je uskočiti u novu vezu. Postavite si ova pitanja da znate je li vas novom partneru gura strah ili vodi ljubav
Mnogi ljudi griješe kada misle da će im novi partner ili
partnerica iscijeliti slomljeno srce. Najgore što možemo
učinit nakon prekida je uskočiti u novu ljubavnu vezu,
upozoravaju psiholozi.
Veza u kojoj ste bili i koja je završila zaslužuje vrijeme
tugovanja pa čak ako ste vi ona strana koja je odlučila prekinuti
odnos jer se treba suočiti s propalim snovima i planovima.
Iako ne postoji magična brojka koja određuje koliko vremena treba
proteći da biste iu svoj život pustili novu osobu, radije
razmišljajte u mjesecima, nego u danima. Ne žurite.
Neki psiholozi sasvjetuju da bi za svaku godinu veze trebali
mjesec dana biti sami,odnosno ako ste u vezi bili šest godina,
najmanje biste šest mjeseci trebali samovati.
Kroz to vrijeme razgovarajte s osobom od povjerenja, budite sami
sa sobom, promišljajte, vodite dnevnik, idite psihoterapeutu koji
će vam pomoći da iz teškog razdoblja izađete jači, mudriji i
emocionalno inteligentniji.
Ovo su pitanja koja biste si trebali postaviti o
završenoj vezi
Što mislim zašto je veza završila?
Što bi moj partner naveo kao razlog kraj veze?
Je li veza zaist agotova ili ima još nedovršenih ‘poslova’?
Koliko su jaki osjećaji prema bivšem partneru, bilo oni negativni
ili pozitivni?
Koliko jako žalim za propalom vezom?
Na ova pitanja odgovorite nekoliko tjedana nakon prekida i
ponovno nekoliko mjeseci kasnije. Odmak nudi drugačiju
perspektivu.
Ovo biste se trebali zapitati o izboru partnera
Ponekad se čini da ponavljamo iste greške. To je zato što su naše
odluke uvijek vođene osjećajem sigurnosti i toga da nam je
situacija poznata. No, to ne znači da su izbori uvijek dobri.
Naprotiv… Zato je važno zapitati se:
Što je zajedničko svim mojim bivšim partnerima (pozitivno i
negativno)?
Što mi je važno kod partnera?
Tražim li u drugome ono što mi nedostaje kod sebe?
Brine li me više jesam li ja prava osoba za nju/njega ili je li
on/ona prava osoba za mene?
Jesam li svjesna/svjestan da ne mogu mijenjati drugu osobu?
Ovo biste se trebali zapitati o svojoj ulozi u bivšoj
vezi:
Uvijek postoje dvije strane. Nikada nije kriva samo jedna osoba.
Pažljivo promotrite kako ste se ponašali u vezi i kako ste
tretirali svog partnera/partnericu?
Što sam dobro radila/radio u vezi?
Što moram drugačije?
Jesam li sabotirala/sabotirao sebe zbog partnera?
Jesam li dobila/dobio koji savjet od osobe od povjerenja, koji bi
mi koristio u budućem ljubavnom odnosu?
Za kraj, postavite si ova pitanja da vidite jeste li
zaista spremni za novu ljubav:
Za zdravu vezu potrebne su dvije zrele i cjelovite osobe. Važno
je da se osjećamo dobro sami sa sobom i da smo zadovoljni svojim
životom prije, no što uđemo u tuđi život i nekoga pustimo u
svoj.
Osjećam li se psihički jakom/jakim?
Znam li koji su elementi zdrave emocionalne veze?
Jesam li kvalitetan emocionalni partner?
Imam li u životu nešto što me ispunjava, a nije vezano uz
partnera?
Imam li neku drugu intimnu (ne nužno seksualnu) vezu?
Postoji li nešto što izbjegavam i čega se bojim?
Jesam li ovisna/ovisan o alkoholu, seksu, kupovini, poslu?
Znam li što želim od iduće veze? Samo zabavu, brak ili nešto
treće?
Znam li kako otvoreno komunicirati partneru svoje potrebe i znam
li reći ‘ne’ i postaviti granice?
Nikada nećemo do kraja spoznati sebe i druge, no dobro je
definirati svoje potrebe i želje te stanje u kojem se nalazimo
kako bismo u budućnosti mogli ostvariti kvalitetnu ljubavnu vezu.
Niti za jednu stranu nije dobro, a ni pošteno emocionalne rane
liječiti drugim ljudskim bićem. Što bolje upoznamo
sebe i prihvatimo sebe, bit ćemo jednog dana nekome bolji
partner.