Uvijek se usredotočite na pozitivne stvari u vezi. U svakom odnosu postoje dobre i loše stvari, ali na vama je da odlučite na koju ćete stvar usmjeriti svoju pažnju.
Helen Fisher, ugledna biološka antropologinja i
autorica knjige Anatomija ljubavi, proučavala je parove u
sretnim i dugotrajnim vezama. Podvrgnula ih je skeneru
mozga, a rezultati su joj pokazali što je važno kako bi veza bila
dugotrajna i uspješna, prenosi
Business Insider.
Empatija
Za dug i sretan brak važna je sposobnost parova da suosjećaju sa
svojim partnerom. Ako jedan partner razumije i suosjeća se s
onime kroz što prolazi druga strana, problemi i nesuglasice lako
se rješavaju. Empatični ljudi, koji se mogu povezati s drugima i
shvatiti što osjećaju, čine odlične partnere.
Kontrola emocija
Iznimno je važno znati kontrolirati svoje emocije u stresnim
situacijama. Prema Fisher, to je jedna od najvažnijih stvari za
sretnu vezu. Na primjer, parovi koji se svađaju oko financija
prije će se razići nego parovi koji nemaju takve probleme.
– Jedna od teorija je da kada dodate stres zbog financija na već
krhki odnos, partneri će se razići jer misle da će samostalno
riješiti sve svoje financijske probleme – objasnila je Fisher te
dodala da zajednički rad mirne glave može pomoći u rješavanju
problema, spašavanja odnosa i jačanju istog.
Pozitivna energija
– Pozitivna energija u odnosu ključ je za jačanje i dugotrajnost
– objašnjava. Što znači da biste se u vezi uvijek trebali
usredotočiti na ono što je pozitivno, a ne negativno. U svakom
odnosu postoje dobre i loše stvari, ali na vama je da odlučite na
koju ćete stvar usmjeriti svoju pažnju. Ako gledate pozitivne
stvari, vaš partner će se osjećati bolje, a vaš odnos će biti
jači, i obrnuto.