U videu koji je s 4,8 milijuna pregleda brzo postao viralan Hoque oprane listove salate prelije vrućom vodom u koju je još, samo zbog okusa dodala i vrećicu čaja od metvice, a napitak je u trenu uspava.
I dok se većina ljudi protiv nesanice bori sa šalicom toplog
mlijeka ili kamilicom, neki na TikToku tvrde da je puno
učinkovitija voda u kojoj je prokuhana zelena salata. Da zelena
salata pomaže u uspavljivanju prva je na TikToku pokazala
korisnica @Shapla Hoque, a čini se da se s njom slažu i
stručnjaci.
U videu koji je s 4,8 milijuna pregleda brzo postao viralan Hoque
oprane listove salate prelije vrućom vodom u koju je još, samo
zbog okusa dodala i vrećicu čaja od metvice, a napitak je u trenu
uspava.
– Odmah sam kupio 30 pakiranja salate! – napisao je jedan
korisnik, a korisnica je napisala da joj je to mama znala
napraviti kad nije mogla zaspati; i da bi uvijek pomoglo.
Naime, prema studijama iz 2013. i 2017., salata, posebno vrsta
romain, sadrži mliječnu tekućinu lactucarium koja izaziva san i
ublažava bol.
– Lactuca sativa (zelena salata) iz porodice Compositae poznata
je po svojim ljekovitim svojstvima, a dugu se govorilo da ima
sedativno-hipnotičko djelovanje – stoji u zadnjoj studiji, a
prenosi LadBible. Rezultati te studije pokazuju da je zelena
salata, posebno spomenuta sorta, bogat izvor izvor
antioksidativnih polifenola koji potenciraju san.