KAD LJUBAV BOLI

Saznali ste da vas je partner prevario? Stručnjakinje otkrile što biste trebali napraviti

Prevara u braku ili vezi je jako bolna stvar i mnogi se nakon saznanja dugo oporavljaju...

Saznanje da je partner imao aferu može poljuljati vaš svijet i
biti emocionalno razorno iskustvo za vas i vašu obitelj. Na kraju
krajeva, to je izdaja povjerenja koja može dovesti do mnoštva
drugih briga o vašem obiteljskom životu, vašoj budućnosti, ali i
vašem zdravlju – stres, loša prehrana, nesanica i općenito
slabo fizičko stanje je ono što nastupa nakon saznanja da vas je
voljena osoba prevarila. No, postoje neki trikovi i savjeti koji
će vam pomoći da se vratite u svakodnevnu rutinu i da shvatite
što želite, piše
She Knows
.

Uzmite predah i ne sramite se plakanja

– Jako često ljudi ne daju sami sebi dovoljno vremena ni prostora
da se emocije slegnu. Ako želite vrištati, vrištite – u jastuk,
radije, nego na partnera. Ako želite plakati, plačite – kaže
Piper S. Grant, psihologinja.

Oslonite se na prijatelje

Obratite se najboljim prijateljima za koje znate da vas
podržavaju i ne osuđuju.

– Prijatelji će vjerojatno biti ljuti što vam je voljena osoba
ovo učinila i bit će prepuni savjeta što trebate napraviti, a to
može biti jako zbunjujuće i otežati vam situaciju. Zato birajte
nekoga tko će razumjeti sve i biti uz vas – objašnjava
psihologinja.

Pokušajte shvatiti zašto i kako se to dogodilo

Nemojte sami donositi zaključke već slušajte što partner govori.

– Možda nećete htjeti čuti detalje, ali htjet ćete stvoriti
cijelu sliku o situaciji i dobiti odgovore na pitanja zašto i
kako se to dogodilo – kaže Bethany Ricciardi, savjetnica za veze
i seks.

Odmaknite se od svega

Gdje ste saznali da vas je prevarila voljena osoba? Jeste li
sigurni? Osjećate li se ugodno ostati kraj te osobe? Ako živite
zajedno, a vama nije ugodno trenutno biti kraj njega ili nje,
prenoćite kod roditelja ili prijatelja – vodite računa
prvenstveno o sebi.

– Stvari mogu izmaknuti kontroli jer ste povrijeđeni, pa je možda
bolje otići negdje drugdje dok ne odlučite što i kako dalje –
tvrdi savjetnica.

Provjerite se

Ako ste dugo bili s partnerom i više niste koristili nikakvu
zaštitu, odite kod liječnika provjeriti svoje trenutno stanje.
Ljudi nisu svjesni koliko se brzo šire spolne bolesti, a simptoma
najčešće nema.

Shvatite da niste vi krivi

– Kakva god situacija bila, vaša polovica je to napravila, a vi
se ne smijete osjećati krivima i odgovornima – rekla je Lori
Bizzoco, stručnjakinja za veze.

Preporučeno
Imate zanimljivu priču, fotografiju ili video?
Pošaljite nam na mail info@varazdinski.hr ili putem forme Pošalji vijest
Komentari
Najnovije