Mnogi ljudi pretpostavljaju da će dobar partner moći instinktivno znati što želite, kako se osjećate u vezi s određenim stvarima i zbog čega biste se osjećali voljeno. Ali, bračna terapeutkinja tvrdi da postoje nedostaci u ovom načinu razmišljanja...
‘Ako mu moram reći da to učini, onda nema smisla’ ili ‘Naravno da
želim da isplanira veliko iznenađenje za našu godišnjicu. Kako je
mogao ne znati?’ – jeste li ikada čuli da netko ovako nešto
govori o svom partneru kada priča o nečemu što želi od njega? Ili
ste možda i sami osjetili nešto slično u vezi. U nedavnom
razgovoru s mindbodygreenom,
bračna terapeutkinja Maria Sosa, podijelila je zašto snažno
obeshrabruje takvo razmišljanje i zašto ono zapravo može biti
štetno za zdravu vezu.
Mnogi ljudi pretpostavljaju da će dobar partner moći instinktivno
znati što želite, kako se osjećate u vezi s određenim stvarima i
zbog čega biste se osjećali voljeno. Prema ovom razmišljanju, ne
biste trebali govoriti svom partneru kako da se brine za vas –
jer ako je on pravi partner za vas i ako vas istinski voli,
jednostavno će znati. Ako nekome morate izravno reći da učini
nešto značajno za vas, onda se ne isplati jer mu očito nije
dovoljno stalo da to učini sam. Ali, Maria kaže da postoje
nedostaci u ovom načinu razmišljanja. ‘Uobičajena, društveno
konstruirana priča koju imamo o vezama je da je sposobnost
predviđanja potreba našeg partnera znak ljubavi’, objašnjava
ona. Iako zvuči lijepo, ona napominje da je to slično očekivanju
da vam drugi čitaju misli.
To je zato što će ono što svatko od nas želi od svojih odnosa i
naših partnera značajno varirati. Jedna osoba može cijeniti
velike, romantične geste partnera kao što su velika iznenađenja i
javno iskazivanje ljubavi, dok drugu možda uopće nije briga za
takve stvari. Jedna osoba može dijeljenje hobija s partnerom
smatrati vrlo važnim i značajnim za nju, dok drugi to zapravo ne
vide kao uvjet za zadovoljavajuću vezu. Naše potrebe i
preferencije također se mogu promijeniti ovisno o kontekstu
ili tijekom vremena. ‘Kao ljudi, mi smo u stalnom stanju
fluktuacije. U jednom trenutku trebamo emocionalnu utjehu; u
sljedećem, konkretne korake i rješenja’, dodaje Maria.
Bez obzira na to koliko vas vaš partner voli, očekivati da
točno pogodi svaku pojedinačnu preferenciju i potrebu koju imate,
kao i kako ćete se osjećati u bilo kojoj situaciji koja se
pojavi, nije razumno ni realno. ‘Očekivanje da će druga osoba
dešifrirati naše unutarnje funkcioniranje, ono koje čak i mi
teško razumijemo, može nas dovesti do razočaranja i naposljetku
ljutnje’, kaže terapeutkinja. Može biti ponizno, ali i donekle
oslobađajuće prepoznati da ono što očekujete od partnera možda
nije isto što i svi očekuju. Priznavanje ove istine omogućuje nam
da prepoznamo koliko je besmisleno pretpostaviti da će vaš
partner jednostavno znati što želite od njega, i omogućuje nam da
se oslobodimo frustracije i ogorčenosti prema njemu kada to ne
zna.
Umjesto da očekujete da vaš partner bude savršeno usklađen sa
svim vašim mislima i potrebama, Maria potiče parove da krenu
prema otvorenoj komunikaciji o tim stvarima.
‘Prestanite očekivati da vam drugi čitaju misli ili jednostavno
znaju što mislite ili osjećate. Umjesto toga otvoreno
razgovarajte o svojim individualnim i relacijskim potrebama’.
Jako vam je stalo do toga da vaš partner napravi velike planove
za vaš rođendan? Unaprijed im dajte do znanja da su vam rođendani
važni i da su darovi jedan od vaših jezika ljubavi. Jeste li
tužni kada vam partner ne odgovori dovoljno brzo? Umjesto da
pretpostavljate da to znači da im nije dovoljno stalo do vas,
podijelite svoje osjećaje tako da oni znaju kako se osjećate zbog
njihovih navika slanja poruka i da se mogu razumno prilagoditi.
Sada, ako ne mogu ili ne žele zadovoljiti vaše potrebe nakon što
ste im izravno rekli što su, to je zaseban razgovor.