Postoje brojne stvari koje možete učiniti kako biste smanjili šanse da vas ugrize krpelj...
Boravak u prirodi, posebno među niskim raslinjem je rizičan zbog
mogućeg kontakta s krpeljima. Sezona kada ih ima najveće je
tijekom proljeća i ranog ljeta, iako ih se može naći i u ranu
jesen. Nažalost, opasni su
i prenose bakteriju Borrelia burgdorferi koja
uzrokuje Lajmsku bolest (boreliozu), virus krpeljnog
meningoencefalitisa i drugo, piše Health.
Kako se zaštititi od krpelja? Postoje brojne stvari koje
možete učiniti kako biste smanjili šanse da vas ugrize
krpelj. Slijedite ove savjete kako biste se zaštitili prije,
tijekom i nakon boravka na otvorenom.
Nosite bijelo: Male-sićušne krpelje lakše je uočiti na
svijetloj odjeći. Kad krenete na stazu, obucite odjeću svjetlijih
nijansi. Tako ćete lakše uočiti krpelja na odjeći.
Pokrijte glavu: Krpelji se ne nalaze samo u travi. Također
se nalaze u drveću i grmlju. Ako se očešate o granu, možete
slučajno srušiti krpelja. To krpeljima daje priliku da padnu bilo
gdje na vaše tijelo, uključujući i glavu. Stavite kapu ili
zavežite kosu kako krpelji ne bi došli do vašeg
tjemena. Koristite repelent na licu tako da ga poprskate u
ruke, a zatim nanesete prstima.
Podignite čarape: Navucite bijele pamučne čarape i u njih
uvucite nogavice. Možda nije moderno, ali ćete biti bolje
zaštićeni. Svaki centimetar izložene kože je bitan.
Koristite sredstvo protiv insekata: Sredstvo za odbijanje
insekata može obeshrabriti insekte da se previše približe.
Obavezno slijedite upute na naljepnici. Neki repelenti, poput
onih koji sadrže ulje limunskog eukaliptusa ili para-mentan-diol,
ne smiju se koristiti kod djece mlađe od 3 godine.
Tretirajte svoju odjeću: Ako danima idete u prirodu,
razmislite o nanošenju insekticida permetrina na odjeću. Može
trajati do šest pranja. Također možete tretirati svoje čizme i
drugu opremu za kampiranje s permetrinom. Prije nanošenja
permetrina, trebali biste slijediti upute na naljepnici.
Pobrinite se da imate prozračen prostor kada nanosite proizvod i
mjesto za sušenje odjeće kada završite s prskanjem. Ne
zaboravite raspršiti repelent na kožu koja nije prekrivena
odjećom. Što više preventivnih strategija koristite, to ćete biti
bolje zaštićeni.
Držite se sredine: Kada ste na planinarenju ili kada
hodate kroz šumovito područje, izbjegavajte rubove staza.
Vjerojatnije je da ćete se očešati o visoku travu i grmlje —
mjesta na kojima se krpelji zadržavaju— na rubovima staza nego na
sredini.
Dvaput provjerite vlažna područja između nabora
kože: Krpelji vole tamna, vlažna područja. Provjerite ima li
na tijelu krpelja kad se vratite unutra. Usredotočite se na
prepone, stražnju stranu koljena i pazuhe kada ih tražite. Imajte
pri ruci ogledalo koje će vam pomoći da vidite sve dijelove svog
tijela. Također biste trebali držati pincetu u blizini u slučaju
da naletite na neželjenog posjetitelja. Ne zaboravite provjeriti
i svoju kosu, unutar i oko ušiju te unutar pupka. Još jedno
mjesto na koje trebate pogledati je linija grudnjaka, ako nosite
grudnjak.
Idite pod tuš: Provjera krpelja cijelog tijela trebala bi
biti vaša prva aktivnost nakon boravka na otvorenom. Vaš bi
sljedeći posao trebao biti tuširanje. Možete smanjiti rizik od
obolijevanja od lajmske bolesti ili drugih bolesti koje prenose
krpelji tuširanjem u roku od dva sata nakon što uđete u kuću.
Tuširanje može pomoći pri ispiranju nepričvršćenih krpelja.
Također vam daje dobru priliku za još jedan pregled cijelog
tijela.
Provjerite svoje ljubimce i opremu: Krpelji se ne nalaze
samo na ljudima. Mogu dospjeti i na opremu i kućne ljubimce. Kada
dođete kući, dvaput provjerite svoju opremu. Provjerite kapute i
sve torbe ili drugu opremu koju ste ponijeli sa sobom. Vaši
ljubimci također mogu dovesti neželjene posjetitelje u vaš dom,
ako nisu zaštićeni.