Objasnila je zašto hrana može uzrokovati bore i nekoliko pametnih načina na koje ih možete izbjeći.
Liječnica je otkrila tri namirnice kojih se morate kloniti ako
želite izbjeći bore. Prema dr. Janine Bowring, nema smisla
trošiti novac na ladice pune proizvoda za ljepotu ako još uvijek
uživate u određenoj hrani. Objasnila je zašto hrana može
uzrokovati bore i nekoliko pametnih načina na koje ih možete
izbjeći, prenosi The Sun.
Prvo što biste trebali prestati jesti ako želite izgledati mlađe
je pomfrit. ‘Znamo da loše masnoće u prženim krumpirićima i
onome u čemu se prže mogu, naravno, biti vrlo upalne za tijelo’,
objasnila je. Problem je u tome što krumpir ima visok sadržaj
nečega što se zove glifosat i deuterij, što je štetno za
mitohondrije u našim tijelima – zbog čega izgledate starije.
‘Želimo dobre mitohondrije dok starimo’, nastavila je liječnica.
Previše bijelog šećera također može učiniti da
izgledate starije, pa je loša vijest ako volite nekoliko žličica
u čaju ili kavi. Loše je iz istog razloga kao i pomfrit – visoke
razine deuterija usporavaju vitalne mitohondrije koji vas mogu
učiniti starijima.
I na kraju, visoke razine trans-masti
u margarinu otežavaju ulazak hranjivih tvari u naše
tijelo i izlazak toksina. No to nije sve, prema Health Digestu
margarin može učiniti vašu kožu osjetljivijom na ultraljubičasto
zračenje – što može uzrokovati ozbiljna oštećenja vaše kože.
Transmasnoće u margarinu uništavaju hidrataciju, a što je vaša
koža manje hidratizirana, bore se brže pojavljuju.