Većina ljudi nije svjesna činjenice da navike spavanja mogu promijeniti strukturu lica i stvoriti mu bore...
Svi znamo da je za postizanje zdrave i sjajne kože potrebna
redovita rutina njege kože, pijenje puno vode i izbjegavanje
sunca, ali, također, moramo paziti na način na koji spavamo,
tvrde stručnjaci. Oni poručuju da bi trebali izbjegavati pritisak
na lice tijekom spavanja i odmaranja u određenom položaju, jer bi
to moglo promijeniti vaše crte lica,
prenosi Mirror.
Većina ljudi nije svjesna činjenice da navike spavanja mogu
promijeniti strukturu lica i stvoriti mu bore. U svom nedavnom
videu, TikTok beauty guru Marianne odgovorila je na komentar
nakon što je jedan od njezinih pratitelja ukazao na njezine
neravne usne. Tvrdi da je to uzrokovano spavanjem na boku.
Snimka je dosegla više od 1,1 milijun lajkova, a neki su
komentatori otkrili da imaju isti problem.
Kate Kerr, klinička facialistica i ravnateljica Kate Kerr London
Clinic, otkrila je znanost iza položaja spavanja koji utječe na
izgled našeg lica. Objasnila je: ‘Prema studiji u časopisu
Aesthetic Surgery Journal, sile kompresije, napetosti i čistog
pritiska na naša lica tijekom spavanja mogu dovesti do
iskrivljenja lica. Takvo se iskrivljenje očituje kao okomiti
nabori kada spavamo na boku ili trbuhu’.
Ovi okomiti nabori mogu započeti kao privremeni nabori u snu koji
se mogu protezati od nosa do kutova usana, a s vremenom
ostavljaju trajne tragove na našoj koži kako starimo. Još jedna
loša strana spavanja na boku je što šteti našem tijelu.
‘Ležanje na boku može uzrokovati spuštanje grudi, što rezultira
vidljivim okomitim linijama na dekolteu’, kaže Kate.
Okuloplastična kirurginja dr. Maryam Zamani dodala je: ‘Spavanje
na boku može izazvati ponavljajući pritisak na određeno područje,
stvarajući nabore i pogoršavajući izgled linija i bora na
preferiranoj strani za spavanje. To pogoršava asimetrije očiju,
usana i lica. To je razlog zašto ljudi imaju jedno oko malo
drugačijeg oblika ili im je jedna strana usana niža od druge’.
Dr. Zamani dalje kaže: ‘Kako starimo, asimetrije postaju sve
očitije i elastičnost kože se smanjuje, što znači da može trebati
više vremena da se statične bore rehidriraju i vrate natrag nakon
spavanja’. Drugi stručnjak kaže da biste trebali
izbjegavati spavanje na trbuhu s licem na jastuku.
‘Spavanje na trbuhu općenito se smatra najmanje zdravim položajem
spavanja za vašu kožu’, kaže dr. Dianni Dai iz Elan Laser
Clinics.
‘Vaše lice je pritisnuto uz jastuk, što može uzrokovati bore i
akne – kao rezultat jednostavnog trljanja kože o jastuk. To je
također slučaj s područjem dekoltea, koje je na isti način
pogođeno zbog trenja jastuka i plahte’, dodaje.