U dane ljetnih vrućina neke osobe reagiraju povišenjem krvnog tlaka, a neke sniženjem. Liječnici upozoravaju kako svi, pa i oni potpuno zdravi, trebaju paziti na tlak.
– Važno je redovito uzimati svoju terapiju za kronične bolesti, mjeriti krvni tlak i, ako su vrijednosti snižene ili povišene, u konzultaciji s liječnikom adekvatno prilagoditi dozu lijeka – upozorava dr. Jasminka Nedić, liječnica obiteljske medicine, te ističe kako niskotlakaši moraju piti dosta izotonične tekućine, ali i pojesti nešto slanije, npr. slane štapiće.
Možete ih i sami napraviti s raznim dodacima, poput sezama, kima, svježeg sira…
Potrebno vam je:
250 gr margarina
250 gr svježeg sira
1/2 kg brašna
prašak za pecivo.
Zamijesite tijesto od margarina koji ste ostavili na sobnoj temperaturi, sira i brašna koje ste pomiješali s praškom za pecivo. Tijesto ostavite u hladnjaku pola sata. Zatim ga razvucite i narežite na trakice širine 1,1.5 cm. Premažite žumanjkom, pospite sezamom i pecite u pećnici na 200 stupnjeva petnaestak minuta dok ne porumene.
