U svojoj najgoroj fazi Siniša Pšak težio je oko 200 kilograma, a sada mu težina varira oko 97 kilograma...
Kada je tek došao u show ‘Život na vagi’, Siniša
Pšak nije bio u stanju napraviti ni trbušnjak, ali
snagom volje i disciplinom uspio je u svom cilju i skinuo je
višak kilograma. U svojoj najgoroj fazi težio je oko 200
kilograma, a sada mu težina varira oko 97 kilograma.
– U show sam ušao sa 191,3 kliograma, a u finalu showa imao sam
120,5 kilograma. Teško je živjeti zdravo i pridržavati se svega
čega smo se pridržavali dok smo bili u ‘Životu na vagi’, jer
vani je puno iskušenja, ali ako si posložiš stvari i prioritete u
glavi, onda nije teško – objašnjava Siniša.
RTL-ov show, osim što mu je pomogao u rješavanju viška
kilograma, promijenio mu je životne navike.
– Kad idem u dućan, uvijek prvo pogledam deklaraciju da vidim
koliko kalorija, masnoća i šećera ima taj proizvod. Vikendom znam
zgriješiti ako odem na neku feštu, ali onda to odradim kroz
četiri-pet žestokih treninga tijekom tjedna. Dok sam intenzivno
skidao kilograme, treninzi su mi znali trajati do dva sata.
Većinom radim kardiotreninge, trbušnjake i vježbe za leđa.
Cilj mi je što više mišića pokrenuti u jednom treningu –
kaže Siniša.
Prije showa uvijek je sam sebi bio na zadnjem mjestu i trudio se
udovoljiti i usrećiti sve oko sebe i pronalazio je stotinu
izgovora zašto mnogo jede.
– Moj izgovor za prejedanje bila je smrt oca, a zapravo sam bio
lijen, nemaran i nisam vodio računa o sebi i to su bili pravi
razlozi – iskreno priznaje.
Show mu je bio životna prekretnica i osjeća kao da se opet rodio,
a svima koji žele promjenu u životu, ali i na vagi, preporučuje
da se prijave u show, ali upozorava:
– Show ne može promijeniti čovjeka, morate se promijeniti sami!