Želite li da vaše dijete radi na temeljima za zdraviju budućnost? Ako se već bavi sportom, CrossFit je savršen za povećanje fizičkih sposobnosti, a ako još nije odlučilo, možda je baš CrossFit ono u što će se zaljubiti!
CrossFit
Varaždin kreće u novi ciklus treninga posebno
namijenjenom za djecu od 10 do 14 godina!
Treninzi startaju 2. listopada 2019., a održavat
će se utorkom i četvrtkom od 15:45 do 16:30.
CrossFit je sve popularniji oblik treninga, a može se opisati kao
visoko intenzivan, konstantno varijabilan trenažni proces
dizajniran za razvoj snage i kondicije.
Namijenjen je svima zbog mogućnosti prilagodbe opterećenja i
intenziteta, od profesionalnih sportaša pa sve do naših
najstarijih članova obitelji. Čar CrossFita leži
upravo u modificiranju treninga za svaku osobu pojedinačno,
ovisno o potrebama, mogućnostima te fizičkoj spremi osobe.
CrossFit je objedinio karakteristike drugih sportova kao što su
olimpijska dizanja, gimnastika, atletika; i danas stvara sportaše
koji su spremni na sve.
CrossFit boxevi i izgledom se razlikuju od
običnih teretana. Imaju i koriste minimalno sprava. Ono što
možete tamo pronaći su šipke, girje, sanduci, vijače i slično,
dok klasične teretane koriste sprave kojima se maksimalno
ograničava pokret što dovodi do nesrazmjernog razvoja mišića u
odnosu na vezivna tkiva koja podržavaju mišiće te mobilnost i
stabilnost zglobova.
Ako ste zainteresirani, možete se javiti porukom preko službenih
stranica TTS Sport
centra, CrossFit
Varaždina, nazvati na broj 042 490
850 ili osobno doći na recepciju centra.
