U Aerobic centru 'Tanja' u tijeku je božićna akcija - evo detalja...
Već je 14 godina prošlo od osnivanja Aerobic
centra ‘Tanja’, pa kao i uvijek na početku nove
sezone – ponešto novo i ponešto staro!
Od ožujka ove godine treninzi se održavaju na novoj
lokaciji, u Areni Varaždin, izuzetno
velikom prostoru od 120 kvadrata, što omogućuje da svi imaju
dovoljno prostora i razmaka.
Dvorana je odlično prihvaćena od strane vježbačica
– veliko parkiralište, pogled na Dravu, a sve
to rezultira time da vježbanje bude ljepše, lakše i
ugodnije.
Na početku ove sezone, zadržali su neke kvalitetne i dobro
posjećene programe, ali kao i uvijek – ponudili nešto novo.
Trenutno je u tijeku božićna akcija, koja traje
sve do 8. studenog. Svi koji uplate članarinu do
tog datuma ostvaruju 50 posto popusta na članarinu sljedećeg
mjeseca, odnosno prosinca, kako bismo olakšali svima ovaj
turbulentni mjesec i omogućili im da vježbaju po puno
pristupačnijoj cijeni.
Upoznajte programe za vježbanje koje Aerobic centar ‘Tanja’ nudi.
Trbuh&guza&noge medium odlično je
posjećen program pod vodstvom voditeljice Ane
Skuhala koja sad ima svoju vjernu ekipu.
Trbuh &guza&noge light jedan je od
najposjećenijih treninga. Odličan kao uvod u teže programe, za
one koji imaju zdravstvene teškoće i koji ne mogu ili ne žele
visoka opterećenja na treningu, savršen izbor. ‘Pravi trening’,
ali nižeg inteziteta, različiti rekviziti, elementi yoge i
pilatesa zadržali su neke vježbačice i više od 20 godina u ovom
programu.
DANCE BURN FITNESS, program s bubnjarskim
palicama, sastoji se od niza malih ‘koreografija’, ali ne
koreografija plesnih koraka nego vježbi snage povezanih
u cjelinu, ali žestoka glazba i ritam palica podižu motiviranost
svakog na ovom treningu i privlače one koji ipak vole ritmičan
trening.
FUNKCIONALNI TRENING novi je program,
predviđen za one željne žešćeg treninga pod vodstvom
Ivana Matovinovića, apsolventa stručnog studija
KIF-a. Usvojiti pravilan pokret, aktivirati određene mišiće uz
izbor različitih rekvizita (utezi, girje, medicinke…), utjecati
na razvoj motoričkih sposobnosti, smanjiti masno tkivo – to su
zadani ciljevi koje postižu tijekom tri treninga
tjedno. Ovaj trening pogodan je i za mušku populaciju, a često
dolaze i bračni parovi.
BODY SCULPT je program izuzetno popularan u
Zagrebu, pa zašto u njemu ne bi uživale i
Varaždinke? Usmjeren na oblikovanje mišića i definiciju,
odnosno smanjenje masnog tkiva i daje izvrsne
rezultate. Specifičnost ovog treninga je da nema aerobnog
dijela, skakanja, koreografija, što mnoge polaznice ne vole.
Izvodi se veliki broj ponavljanja određenih vježbi, naporno je,
ali željeni rezultat ne izostaje.
Trbuh&Guza&Noge hard EXSKLUZIV zamišljen
je kao poluindividualni program za maksimalno pet vježbačica.
Program u kojem se svakoj vježbačici pristupa individiualno
za vrijeme treninga, prilagođavaju im se opterećenja.
Instruktorica Tanja pokazuje sve što zna i što
je naučila u proteklih 30 godina rada.
U studenom, kao i proteklih godina,
dolaze tenisačice Teniskog kluba Varteks,
koje nekoliko zimskih mjeseci provode trenirajući u AC
Tanja. Za njih je u pripremi specifičan trening obzirom
na sport kojim se bave. Vrlo su vrijedne i posvećene
treningu pa ova suradnja traje zahvaljujući obostranom
zadovoljstvu.
Programe možete kombinirati, možete vježbati dva ili tri puta
tjedno, neograničeno ili platiti pojedinačni dolazak.
U planu je otvaranje grupe pilatesa u jutarnjim
terminima, nakon što istraže koliki je interes, stoga se
svi zainteresirani mogu javiti na neki od kontakata.
Različitost programa, educirani voditelji, mnoštvo rekvizita i
uvijek dobra atmosfera zasigurno će svakome omogućiti da
pronađe nešto u čemu će uživati i ostvariti cilj – bilo da
je to kondicija, gubitak viška kilograma ili naprosto poboljšanje
zdravstvenog statusa.
Izrada internetske stranice tanjafit.com je pri
samom završetku, a bit će impresivnog dizajna. Na njoj ćete
moći pronaći sve relevantne informacije o programima, rasporedu,
akcijama.
U ovo zaista turbulentno vrijeme, tjelesna aktivnost gotovo je
neophodna, pa ako želimo izaći sa što manjim posljedicama
za fizičko, psihičko i mentalno zdravlje – vrijeme je da se
krene!
Pronađite to vrijeme za sebe i dođite vježbati u Aerobic
centar ‘Tanja’.
POKLANJAMO! U
suradnji s Aerobic centrom ‘Tanja’ za tri polaznice
poklanjamo besplatne članarine do kraja 2021. godine. Pravila su
jednostavna – nakon pročitanog teksta u komentar ispod poveznice
na Facebooku označi prijateljicu koju bi informacija mogla
zanimati.
Dobitnicu ćemo odabrati
slučajnim odabirom, a ime objaviti u utorak, 2. studenog.
Sretno!
