Terapeutske vježbe jedan su od alata koji u Cerebellum poliklinici koristimo tijekom rehabilitacije bolesnika. Vježbe pomažu obnoviti mišićnu i skeletnu funkciju te ispravljaju oštećenja kako bi se smanjila bol i povećala fleksibilnost. Terapiju pokretom koristimo za različite probleme, uključujući postoperativnu njegu, uobičajene ortopedske ozljede i stanja određenog dijela tijela ili zgloba, kronične bolne sindrome, neurološka stanja, kao dio oporavka od sportske ozljede ili kao prevenciju.
Što
se više krećete, bolje je vaše zdravlje. Primarni cilj terapijske
tjelovježbe je smanjiti bol i upalu te povećati raspon pokreta i
pokretljivost ako imate ozljedu, postoperativno ili kronično
stanje. Svaka vrsta vježbi unutar programa radi zajedno na
poboljšanju funkcije mišića i zglobova i promicanju cjelokupnog
ozdravljenja. Terapeutske vježbe tijekom oporavka mogu smanjiti
mogućnost ponovne ozljede.
Osim toga, terapeutske vježbe uz poboljšanje stanja ortopedskog
problema imaju benefit u drugim područjima zdravlja, uključujući:
poboljšanje posture, poboljšanje kondicije, smanjenje rizika od
padova, bolje spavanje, smanjenje anksioznosti, opći osjećaj
dobrobiti i dr.
Cerebellum
poliklinika ima vrhunsko opremljenu dvoranu za
vježbanje gdje pacijenti sa educiranim fizioterapeutima prolaze
kroz različite koncepte rehabilitacije. Kako bi rehabilitacija
bila kvalitetnija u mnogim slučajevima individualni program
vježbanja upotpunjujemo modernom medicinskom tehnologijom kao što
je Indiba Activ terapija, stimulacijom mišića putem
elektrostimulacije ili visokointenzivne elektromagnetne indukcije
i dr.
U fizioterapijskim programima vježbanja koristimo mnoge svjetski
priznate koncepte liječenja kao što su DNS, PNF, Bobath, Schroth
i dr.
DNS – Dinamička neuromuskularna stabilizacija
DNS je jedinstvena strategija rehabilitacije temeljena na
principima razvojne kineziologije te neurofiziološkim i
biomehaničkim aspektima sazrijevanja posturalno-lokomotornog
sustava.
DNS djeluje tako da stimulira središnji živčani sustav da ponovno
obučava neurofiziološki aspekt sustava za kretanje. To omogućuje
idealnu stabilizaciju kralježnice i zglobova ekstremiteta i
dovodi do poboljšanih obrazaca pokreta i obnavljanja
disfunkcionalnih dijelova tijela. Zbog ciljeva i specifičnog
pristupa DNS se ne preporuča samo bolesnim osobama s određenim
deficitima i oštećenjima već i zdravoj populaciji, sportašima i
rekreativcima, djeci, odraslima, tjelesno neaktivnima.
DNS
koristimo kod:
- Bolova u leđima
- Skolioze
- Kifoze
- Pojačane lumbalne lordoze
- Protruzije i ekstruzije diskova
- Kao prevencija od nastanka gore navedenih problema
- Za održavanje higijene kralježnice u svakodnevnom
funkcioniranju - Kod sportaša kao priprema kralježnice za veće fizičke napore
PNF – Proprioceptivna neuromuskularna
facilitacija
PNF je filozofija liječenja koji se temelji na pretpostavci da
svaki čovjek, i onaj sa poteškoćama, ima neiskorištene
psihofizičke mogućnosti.
Koncept rada po PNF-u prepoznatljiv je u tome što fizioterapeut
svojim pozitivnim pristupom te vlastitom kreativnošću omogućuje
pacijentu osvijestiti svoje potencijale gibanja. Pacijent u
tretmanu ne osjeća bol, a naglasak je na korištenju pokreta koje
pacijent savladava i potiče na rad dijelove ili mišićne skupine
koji su u deficitu. Dobivanjem efikasne motoričke funkcije i
povećane motorne kontrole omogućuje se pacijentu da ostane
stabilan ili da se pokrene.
PNF omogućava povećanu fleksibilnost mišića kojim se povećava
opseg pokreta. Istezanjem uključujemo mišiće u vidu dinamičke
stabilizacije preko kontrakcije i relaksacije. Indiciranje snage
u smislu manualnog otpora ovisi o stanju mišića, bolova,
prvobitnog stanja pokretljivosti pacijenta. Progresija u ovakvom
pristupu pri korištenju kontrakcije i relaksacije omogućava
mišićnu prilagodbu na novu poziciju te se tako povećava
pokretljivost što rezultira boljim rezultatom iz tretmana u
tretman.
PNF se koristi kod:
- Bolni sindromi kralježnice
- Bolovi u zglobovima
- Postoperativni protokoli
- Stanje nakon moždanog udara
- Multipla skleroza
- Parkinsonova bolest
- Sportske ozljede
- Sportska priprema
- Deformacije kralježnice
- Loše posture
- Stanja nakon ozljeda centralnog živčanog sustava
BOBATH koncept
Bobath koncept je pristup neurološkoj rehabilitaciji koji se
primjenjuje u procjeni i liječenju pacijenata (kao što su odrasli
nakon moždanog udara ili djeca s cerebralnom paralizom). Cilj
primjene Bobath koncepta je promicanje motoričkog učenja za
učinkovitu motoričku kontrolu u različitim okruženjima, čime se
poboljšava sudjelovanje i funkcija.
Bobath
koncept se bavi senzorikom, percepcijom i adaptivnim ponašanjem
zajedno s motoričkim problemom koji uključuje cijelog pacijenta.
To je pristup orijentiran na cilj i specifičan zadatak, s ciljem
organiziranja unutarnjeg (proprioceptivnog) i vanjskog
(eksteroceptivnog) okruženja živčanog sustava za učinkovito
funkcioniranje pojedinca.
SCHROTH metoda
Trodimenzionalna metoda konzervativne fizioterapije za osobe svih
dobnih skupina, najviše za djecu sa skoliozom, kifozom i
lordozom. Schroth metoda, koja se konstantno dalje razvija i
unaprjeđuje, je najuspješnija i najcjelovitija metoda u
fizioterapiji skolioza i ostalih deformacija kralježnice. Metoda
je koja uči pacijenta da poboljša svoju 3D posturu i oblikuje
trup, uz pretpostavku da skoliotično držanje promovira progresiju
krivine prema modelu začaranog kruga.
Respiratorni trening POWERbreathe
Powerbreathe je uređaj za treniranje inspiracijskih mišića bez
korištenja lijekova koji je dizajniran za jačanje dišnih mišića,
smanjenje umora pri disanju i poboljšanje kvalitete života.
Najčešći uzrok nedostatka zraka je slabost mišića za disanje, ali
pomoću treninga inspiratornih mišića možemo ih ponovno ojačati.
Slabost respiratornih mišića pridonosi poteškoćama s disanjem u
ovim skupinama pacijenata. Kada se Powerbreathe trenažer za
disanje koristi kao intervencija, ti mišići jačaju, a pacijenti
su otporniji na zamor disanja što dovodi do poboljšanja kvalitete
života, smanjenje simptoma i povećanje produktivnosti.
Powerbreathe se koristi u medicini i sportu. Powerbreathe trening
inspiratornih mišića (IMT) je bučica za dijafragmu. Znanstveno je
dokazano da jača mišiće za disanje kako bi im pomogao da se nose
sa zahtjevima disanja pri visokom intenzitetu. Također je
dokazano da smanjuje napor cijelog tijela, čineći vježbanje
lakšim. Kao rezultat toga, može se povećati intenzitet treninga
kako bi se u konačnici poboljšala izvedba.
ŽIVI SVOJ NAJBOLJI ŽIVOT
Brojne su prednosti terapijskog vježbanja. Kako starimo, našim
tijelima treba više vježbe kako bi se i dalje mogla kretati na
način na koji bi trebala. Terapija vježbanjem je korisna jer može
pomoći mnogim različitim stanjima s kojima se možda
suočavate.
U Cerebellum
poliklinici nastojimo smanjiti vašu bol i pomoći vam
da se oporavite prirodnim putem. Nudimo individualizirani pristup
dijagnostici i liječenju bolesti mišićno-koštanog sustava.
Predani smo pružanju sigurnog i učinkovitog liječenja našim
pacijentima, kao i edukaciji i prevenciji kako bi se smanjila
ponavljajuća bol i disfunkcija.
CEREBELLUM
POLIKLINIKA VARAŽDIN
Varaždin, Ulica braće Radić 63
T: 042 302 071
M: 099 3329 131
E: info@cerebellumpoliklinika.hr