Promo

PROBNI TRENING BESPLATAN

TTS SPORT CENTAR Pilates - idealna kombinacija za sve žene koje žele gipko i vretenasto tijelo

TTS SPORT CENTAR Pilates - idealna kombinacija za sve žene koje žele gipko i vretenasto tijelo

U TTS Sportu već dugo možete vježbati i pilates, koji ima mnogo koristi, pročitajte koje! I javite se na besplatno probno vježbanje.

Pilates je kombinacija zapadnih i istočnih tehnika vježbanja, što ga čini kompleksnijim od većine zapadnjačkih populističkih sistema 'za uljepšavanje tijela', a opet ga poprilično udaljava od 'istočnih' metoda i tehnika. 

Ono što pilates metoda posuđuje od 'istočnih metoda' jesu disanje u skladu s pokretima tijela, mehanika tijela, ravnoteža, koordinacija, pravilno pozicioniranje tijela, svijest o prostoru, snaga i fleksibilnost.

Sve se vježbe izvode vrlo lagano, bez naglih pokreta, što ih ne čini lakšim za izvedbu od drugih popularnih oblika tjelovježbe, budući da se radi o izometričnim vježbama koje traže izdržljivost. 

Treba naglasiti da se kod takovog vježbanja mišićni volumen ne pojačava, već postaje elastičan, vretenast i gibak.

TTS Sport centar Varaždin ima vrhunske trenerice koje vode Pilates grupe, a ako im se želite priključiti, sve što trebate jest doći u terminima kada se održava grupa (https://tts-sport.hr/rasporedi/). PROBNI TRENING JE BESPLATAN!

06efcdfe59cbc57c71a41d549251f91b.jpg?v=2

46d87e81e55bbff8a410946512bcee64.jpg?v=2

Najgledaniji video

Najgledanija galerija

Izdvojeno


Reci što misliš!