Danas je sve više ljudi pod stresom.
U utorak, 7. siječnja 2025. godine u 19 sati u Županijskoj palači (Skupštinska dvorana) održat će se predavanje na temu ‘Stres: posljedice i kako ga se osloboditi’. Ulaz je slobodan.
– U životu svi želimo iste stvari: biti sretni, biti voljeni, živjeti u ljubavi, i u svim životnim izazovima posjedovati mir uma. Nakupljeni stres je ono što nas sprječava da te i druge ljudske kvalitete u željenoj mjeri ispoljavamo u vlastitim životima. Najčešće nismo doista svjesni u kojoj pak mjeri u živčanom sustavu nagomilani stres zasjenjuje naš entuzijazam, crpi našu energiju, narušava naše međuljudske i socijalne odnose, ali i naše zdravlje. Stres je, nije pretjerano reći, kradljivac naše sreće – naglašavaju organizatori, Udruga Umijeće življenja.
– Znanje o tome kako se nositi sa stresom može uvelike poboljšati kvalitetu našeg življenja – jer ona ponajprije ovisi o stanju našeg uma. Dok smo pod stresom, naša učinkovitost i sposobnost su smanjene, kreativnost je manja, postajemo agresivni, zabrinuti, depresivni, a i naši odnosi s okolinom postaju lošiji. Pod stresom nismo u stanju ispravno percipirati i reagirati, ne donosimo ispravne odluke i ne živimo ispunjen život, dostojan čovjeka. Znanstvena predviđanja idu toliko daleko da tvrde, ako se nastave sadašnji trendovi življenja – da će za nekoliko desetljeća svaki drugi čovjek u nekom razdoblju svog života patiti od depresije. Stoga je korisno naučiti kako se osloboditi stresa u našim životima – najavljuju iz udruge.
