Cilj radionice je pomoći sudionicima da prepoznaju rane znakove burnouta.
Radionica „Burnout – životna pogreška ili životno učenje?“ namijenjena je poduzetnicima, menadžerima, tim liderima i svima koji žele raditi uspješno bez dugoročne iscrpljenosti i gubitka osobne ravnoteže.
Sudionici će dobiti jasno razumijevanje što je burnout, kako prepoznati njegove rane signale te koji osobni i profesionalni obrasci najčešće dovode do preopterećenja. Saznat će kako razlikovati prolazni stres od kronične iscrpljenosti te koje konkretne korake mogu poduzeti kako bi zaštitili svoje mentalno i emocionalno zdravlje.
Poseban naglasak stavlja se na unutarnje obrasce poput perfekcionizma i pretjerane odgovornosti, postavljanje zdravih granica, upravljanje energijom (ne samo vremenom) te izgradnju odnosa kao ključnog zaštitnog faktora.
Teme će biti što je burnout i kako ga razlikovati od stresa, koji su rani signali kronične iscrpljenosti, postavljanje jasnih granica u poslovnom i privatnom životu, odnosi i podrška kao ključ otpornosti…
Cilj radionice je pomoći sudionicima da prepoznaju rane znakove burnouta, razumiju obrasce koji ih dovode do preopterećenja te usvoje konkretne alate za održivo upravljanje stresom i energijom, kako bi mogli raditi uspješno bez gubitka sebe.
