Besplatan program provodit će se dva puta tjedno, ponedjeljkom i srijedom, s početkom u 18 sati i trajat će sat vremena.
Zajednica sportskih udruga Grada Varaždina
nastavlja s provođenjem sportsko-rekreacijskog programa
‘Zdrav pokret!’ te poziva Varaždinke i
Varaždince na besplatno vježbanje.
Besplatan program, osmišljen da potakne građanstvo na bavljenje
tjelesnom aktivnošću u svrhu poboljšanja kvalitete života
provođenjem rekreacijskih treninga i savjetovanjem o zdravom
načinu života, odvijat će se na vanjskim terenima Sportskog
centra ‘Sloboda’, a provodit će se dva puta tjedno,
ponedjeljkom i srijedom, s početkom u 18
sati i trajat će sat vremena.
Program će voditi kineziolozi iz Udruge kineziologa Grada
Varaždina i Varaždinske županije. Održavat će se na vanjskim
terenima Sportskog centra ‘Sloboda’, a u slučaju nepovoljnih
vremenskih prilika u sportskoj dvorani u sklopu Sportskog centra.
Valja podsjetiti da ‘Sloboda’ uz vrhunske uvjete za odvijanje
natjecanja i treninge sportaša nudi i vrhunske uvjete za
sportsko-rekreacijski program za građane.
Treninzi su namijenjeni i prilagođeni svima, od najmlađih do
najstarijih, a sastoje se od vježbi zagrijavanja, stretchinga,
vježbi snage vlastitim tijelom, hodanja, trčanja. Na trening je
potrebno doći u sportskoj odjeći i obući.
Vrijedi napomenuti i kako će se treninzi odvijati sukladno
epidemiološkim preporukama Hrvatskog zavoda za javno zdravstvo,
uz osiguravanje svih propisanih higijenskih i sigurnosnih
uvjeta.
Kompletnu preporuku HZJZ-a u integralnoj verziji možete pročitati
ovdje.
