Pomicanje sata na ljetno računanje vremena utječe na "unutarnji sat" odnosno bioritam čovjeka
Povećava se rizik od srčanog i moždanog udara. Starije osobe koje
boluju od karcinoma mogu razviti veći rizik od kardiovaskularnih
oboljenja tih dana, a poremećen san utječe i na tlak i, naravno,
mentalno zdravlje.
Postoje neka istraživanja koja pokazuju da se prvi ponedjeljak
nakon pomicanja sata povećavaju šanse od srčanog udara za 25
posto. Sve to zbog stresa, poremećaja bioritma i melatonina. Mogu
se pojaviti i drugi simptomi poput kroničnog umora,
dekoncentriranosti i smanjene produktivnosti. Prema istraživanju
koje je objavio magazin Journal of Applied Psychology 2012.,
prvoga radnog dana nakon pomicanja sata, Google je zabilježio
znatno više pretraga zabavnog sadržaja poput videa na Youtubeu,
što upućuje na manjak koncentracije onih koji su taj dan bili na
poslu. Samo jedan sat manje sna, povećava i rizik od
prometnih nesreća. Istraživanja u Americi su pokazala da je u
samo šest dana nakon pomicanja sata broj prometnih porastao s
5.4. na 7.5 posto. Prema izračunima to znači 302 više smrtno
stradalih u razdoblju u 10 godina.