Čuvajte se vrućina...
Visoke temperature koje su stigle ovih dana mogu izazvati niz
simptoma – i kod djece i kod starijih ljudi – pa se treba dobro
čuvati.
Savjet koji ćete najčešće čuti je da unosite puno tekućine kako
ne biste dehidrirali i da redovito mažete kožu zaštitnim faktorom
kako ne bi došlo do opeklina, ali i do toplinskog udara. Što je
točno toplinski udar?
Kako piše HZJZ, to je iznenadni kolaps organizma koji nastaje
zbog prekomjernog povišenja tjelesne temperature i nemogućnost
tijela da se hladi znojenjem.
Nije ga lako prepoznati jer su simptomi slični virozi – prvi je
iscrpljenost, a zatim dolaze osjećaj groznice, vrućica,
nedostatak znojenja, brzi puls, žeđ i mučnina, povraćanje,
otežano disanje i suha koža. Ako ste dugo bili izloženi suncu i
počeli ste osjećati ove simptome, nemojte ih ignorirati već se
javite liječniku ili pozovite Hitnu pomoć.
Obavezno se sakrijte u hlad i počnite hladiti lepezom, novinama
ili sličnom stvari.
Ako ste u društvu nekoga za koga se sumnja da ima toplinski udar,
napravite istu stvar – stavite osobu u hlad, rashladite je, a ako
slučajno padne u nesvijest okrenite je na bok da se ne uguši
vlastitim jezikom. Ako prestane disati, započnite s
oživljavanjem. Nikako ne smijete onome tko je doživio toplinski
udar stavljati led na kožu niti ga hladiti ledenom vodom.