Od studenog prošle godine, do kraja kolovoza ove godine, 61 učenik varaždinske Gospodarske škole, zajedno sa svojim nastavnicima i roditeljima prošao je kroz četiri tematske cjeline projekta.
S ciljem smanjivanja pretilosti kod srednjoškolaca, te time i
preveniranja razvoja kroničnih nezaraznih bolesti u odrasloj
dobi, kao i podizanja svijesti o važnosti zdravog načina života i
redovite tjelesne aktivnosti – Gospodarska škola Varaždin provela
je projekt “Sit, a fit”, a čiji rezultati su predstavljeni u
utorak, 30. kolovoza, na završnoj konferenciji u Županijskoj
palači.
Od studenog prošle godine, do kraja kolovoza ove godine, 61
učenik varaždinske Gospodarske škole, zajedno sa svojim
nastavnicima i roditeljima prošao je kroz četiri tematske cjeline
projekta. Prva cjelina pod nazivom “Nutricionizam – temelj
zdravlja”, educirala je učenike o važnosti i postavkama
nutricionizma. Druga tematska cjelina je bila “Pokretom do
zdravlja”, a unutar koje su nastavnici tjelesne i zdravstvene
kulture učenicima pripremili vježbe i testirali njihove
funkcionalne i motoričke sposobnosti. U sklopu te cjeline učenici
su sudjelovali i na dva izleta.
Cilj treće tematske cjeline, pod nazivom “Namirnice biraj i
lijepo serviraj” bila je samostalna priprema zdravih obroka
primjenjiva i u vlastitom kućanstvu. U sklopu te cjeline tiskana
je i kuharica “Sit, a fit”, te je i organiziran Sajam
učeničkih zadruga. Posljednja cjelina obuhvatila je edukaciju
učenika o psihološkim, sociološkim i emotivnim aspektima borbe
s pretilošću i prevencije pretilosti.
A da su rezultati projekta ostvareni – potvrdila je voditeljica
projekta Marina Viljevac.
– S jedne strane uočen je pozitivan pomak u razmišljanju
srednjoškolaca o važnosti zdravog načina života, uključujući
zdravu prehranu i kretanje. Pozitivan pomak vidljiv je i kod
rezultata mjerenja (mjerenje tjelesne mase, postotka ,masnog
tkiva u tijelu, indeksa tjelesne mase te mišićnog tkiva). No,
krajnji rezultat je zadovoljstvo samih učenika, što su vlastitim
trudom, sudjelovanjem na radionicama, primjenom zdrave prehrane i
veće tjelesne aktivnosti doprinijeli vlastitom zdravlju –
izjavila je voditeljica projekta Viljevac.
Ravnateljica Gospodarske škole Varaždin Jasminka Kelemen
naglasila je kako je važnost projekta upravo promicanje zdravog
načina života.
– Ovaj projekt učenicima šalje poruku da kuhanje nije nešto
dugotrajno i komplicirano i da oni sami mogu vrlo brzo za sebe
pripremiti zdrav i ukusan obrok. Živjeti zdravo je jedan
kompleksan sustav koji uključuje i tjelovježbu, druženje i
pripremu prehrane. Kada to sve zajedno uključe onda će biti
sretni i zadovoljni – poručila je ravnateljica Kelemen.
Jedna od sudionica projekta bila je i učenica Kristina Vrbanić
koja je zahvaljujući projektu naučila o novoj piramidi zdrave
prehrane, kako da se zdravo hrani i bude fit.
– Mladima preporučujem da pokušaju prilagoditi prehranu, da ne
jedu brzu hranu i da se što više kreću. Bilo kakva aktivnost,
šetnja ili bicikliranje, je odlična, ukoliko nisu u mogućnosti
nešto trenirati – rekla je Kristina Vrbanić.
Zamjenica župana Varaždinske županije Silvija Zagorec pohvalila
je sve sudionike projekta jer, kao što je istaknula, svi zajedno
imaju zajednički cilj – promicanje zdravih navika u životu.
Svi znamo da su pretilost i debljina veliki javnozdravstveni
problem i potrebno je kontinuirano raditi na osvješćivanju i
prevenciji. Vjerujem da će učenici koji su sudjelovali u projektu
ono što su naučili primjenjivati i kasnije u svom životu, od
pripreme zdravih obroka, do redovite fizičke aktivnosti. Nama,
kao instituciji u suradnji sa svim našim školama, je zadaća da im
osiguramo zdrave temelje – zaključila je zamjenica Zagorec.
Završnoj konferenciji prisustvovala je i zamjenica pročelnika za
prosvjetu, sport i kulturu Sanja Herceg. Nositelj projekta je
URIP – Udruga za razvoj građanskog društva i poduzetništva, a
partneri na projektu su Gospodarska škola Varaždin i Varaždinska
županija. Projekt je sufinanciran sredstvima Ministarstva
znanosti i obrazovanja Republike Hrvatske u području
izvaninstitucionalnog odgoja i obrazovanja djece i mladih u
školskoj godini 2021/22.
