Projekt uključuje medicinsku gimnastiku za odrasle pod stručnim vodstvom fizioterapeuta i trenera.
Grad Ludbreg brine o svojim starijim sugrađanima i kroz za
građane besplatni projekt ‘Kretanje je život’ promiče zdravlje i
dobrobit.
U Ludbregu se već 10 godina održava besplatni projekt “Kretanje
je život,” koji uključuje medicinsku gimnastiku za odrasle pod
stručnim vodstvom fizioterapeuta i trenera. Projekt je pokrenut
2013. godine u suradnji Grada Ludbrega i Fitness i Fizio centra
Impuls Ludbreg s ciljem da se starijim sugrađanima pruži
mogućnost razgibavanja uz stručno vodstvo. Vježbanje se odvija
dva puta tjedno, ponedjeljkom i četvrtkom, a interes i broj
zainteresiranih su kontinuirano rasli od kada je projekt započeo.
– Zadovoljni smo, odaziv je od samog početka dobar, naši su
sugrađani prepoznali važnost vježbanja i kretanja prvenstveno za
svoje zdravlje. Kroz ovaj je projekt prošlo jako puno ljudi,
prvenstveno umirovljenika – pojasnila je Vesna
Špikić iz Fitness i fizio centra Impuls.
Medicinska gimnastika uključuje lakše oblike vježbanja, istezanje
mišića i pokrete koji nisu nagli, te ima pozitivan utjecaj na
zdravlje i dobrobit, osobito u starijoj dobi. Osim toga, fizičke
vježbe jačaju mišićnu masu, očuvaju koštanu masu te pomažu u
održavanju spretnosti kako bi se izbjegli nespretni padovi i
ozljede.
Projekt “Kretanje je život” provodi se već deset godina, a veliki
odaziv i interes građana svjedoče o važnosti i potrebi ovakvih
projekata u današnje vrijeme.