nova istraživanja
Mlijeko vam može produljiti život: Trebate napraviti samo jednu malu zamjenu
Zamjena mlijeka s dva posto mliječne masti s onim od jedan posto prodljuje život i usporava starenje.
Autor istraživanja koje je provedeno na 6000 odraslih osoba, Larry Tucker rekao je:
'Iznenađujuće je koliko je jaka razlika. Ako pijete punomasno mlijeko morate znati da ostavlja posljedice.'
Istraživači su utvrdili starost DNK gledajući duljinu telomera - spoja u ljudskim kromosomima koji se s vremenom skraćuju, a vjeruju da mliječna mast uzrokuje stres stanicama i to uzrokuje njihovo oštećenje, prenosi New York Post.com.
Gotovo pola ljudi s istraživanja konzumirali su mlijeko na dnevnoj bazi, četvrtina na tjednoj. Kada je riječ o masnoći mlijeka nešto manje od trećine konzumiraju punomasno mlijeko, 30 posto njih s 2 posto mliječne masti, 10 posto njih ono s 1 posto masti, a 17 pije bezmasno.
Čak 13 posto ljudi reklo je da uopće ne piju kravlje mlijeko, a upravo oni imali su kraću duljinu telomera što znači da također stare brže.
Oni koji su pili punomasno mlijeko imali su telomere kraće za čak 145 molekula od onih koji su pili mlijeko s manje mliječne masti. Tucker je rekao da je mlijeko najkontroverznija hrana, očito.
'Satima bih mogao nabrajati zašto je dobro piti mlijeko i zašto bi ga odrasli ljudi trebali piti više. Piti mlijeko je dobro, samo trebate odabrati dobru verziju.'
Najnovije
-
Stručnjakinja za čišćenje pokazala je trik za koji tvrdi da olakšava čišćenje glave tuša od kamenca.
-
Film traje 102 minute, izradio ga je Klub varaždinskih branitelja.
-
Odličan varaždinski bend nakon par godina stanke ponovno svira. Poslušajte njihov novi singl!
-
Repertoarom će 'Lucerne' proći cijelom Hrvatskom, ali će se otisnuti i dalje, u svijet modernizirane gospel glazbe te glazbe nadahnute country izričajem.
-
Za neosigurani traktor propisana je novčana kazna u iznosu od 660 do 6600 eura, poručuju iz policije.
Reci što misliš!