Svatko od nas barem ponekad poželio bi biti Kapha dosha.
Pitate se zašto? Razloga ima više pa da krenemo redom.
Kapha se najrjeđe razboli, ima odličan obrambeni mehanizam, najveću snagu, rijetko se uzbuđuje, a to mu ime i govori, Kapha znači flegma. Frekvencija na kojoj funkcionira je mir, neopterećenost, razumijevanje, povjerenje, tolerancija i prijateljstvo.
Zbog toga je Vati i Pitti vrlo ugodan za druženje, pošto u njoj nalaze stabilnost i uzemljenje. Uzemljenje se vidi i u Kaphinim elementima, koji su zemlja i voda, što govori da se dobro snalazi u materiji pa tako najlakše i stiče materijalna dobra. A dobri su i u njegovu održavanju, odnosno stjecanju novog.
Svojstva Kaphe su: teška, stalna, meka, nježna, glatka, spora. Težina se vidi u tjelesnoj građi, koja je najveća od triju dosha. Široka ramena, jake i teške ruke i noge, široki zglobovi, mesnata prsa, usne i stražnjica, velike oči s gustim trepavicama i gusta, crna kosa.
Mekoća, nježnost i glatkoća mogu se i opipati dodirom njihove kože i kose, ali su i nježne duše. Veliki i dobri. Pošto su tako veliki, naravno da su i najsporiji i ako se ne žurite na vlak to ne bi trebala biti mana.
Sporo uče i sporo pamte, ali kada jednom zapamte ostaje im za cijeli život. Ne vole pretjerane aktivnosti, iako bi se njima trebali redovito baviti, a pogodne bi bile: teretana, planinarenje, ali ne zimi, ashtanga joga, plivanje, trčanje i duge šetnje.
Prehrana najoskudnija od dosha, jer Kapha sama od sebe izgrađuje organizam (zadužena je za anaboličke funkcije), vlaženje i podmazivanje organa i zglobova pa je nije potrebno previše hraniti.
Vole suho i toplo vrijeme jer su same hladne i uljnate, a teško im je samo ako su van ravnoteže, jer onda postanu gojazne, zavidne, posesivne, škrte i muči ih dišni putevi zbog previše sluzi.
