Zadnji puta smo pričali o energijama u tijelu (doshama) dosta općenito pa ću sljedećih tjedana o svakoj od njih malo opširnije.
Vata doshu nazivamo kraljicom dosha i to ne bez razloga. Naime, ona upravlja ostalim dvjema doshama. Ako je ona u ravnoteži i ostale dvije su u ravnoteži, a ako nije, nisu ni Pitta ni Kapha nisu.
Ali Vatu nije lako ‘uhvatiti’ jer je u stalnom pokretu, brza je i nepredvidljiva.
A to je zbog njenih elemenata od kojih je sastavljena, od zraka i etera.
I zbog toga ju je lagano izbaciti iz ravnoteže. Od previše posla, premalo spavanja – što je čest slučaj, vremenskih utjecaja, hladne i suhe hrane…
Vata tipove tjelesno bi mogli prepoznati po tome što su najčešće tanki i mršavi, pretjerano visoki ili niski rastom, mogu imati plave oči, uska ramena i mala prsa.
U obavljanju poslova, govoru i hodu su brzi. Energija im dolazi u valovima pa posao mogu obaviti u mahu, ali onda trebaju odmor ili brzo postanu iscrpljeni.
Nježni su i nisu previše izdržljivi i o tome bi trebali voditi računa jer kada su van ravnoteže postanu tjeskobni, puni straha, pretjerano uzbuđeni i muče ih pretjerane brige.
Ali kada je Vata tip u ravnoteži, zaista je dobro društvo jer je živahan, maštovit, entuzijastičan, pametno priča i sretan je.
Od aktivnosti, koje ne bi trebale biti pretjerane, preporučaju se biciklizam, plivanje, trčanje, šetnja i joga.
Priču bi mogli zaključiti s Vatinom prehranom, koja mora biti česta, tekuća i topla, pošto je sama Vata hladna i suha, da je drži u ravnoteži.
