Psorijaza je česta kronična upalna bolest kože koju obilježavaju faze povlačenja i ponovnog pogoršanja simptoma. Glavno obilježje psorijaze su crvene mrlje prekrivene bijelim ljuskicama, promjene se najčešće javljaju na pregibima (lakat, koljena, ručni zglobovi), no mogu biti zahvaćena i druga mjesta te vlasište, nokti.
Obzirom da je koža naš organ koji nas predstavlja vanjskom svijetu i koji je vidljiv svima, ova kožna bolest je izrazito neugodna i veliki estetski problem. Terapija psorijaze je dugotrajna i zahtjeva cjelovit pristup. Prirodnim preparatima, pravilnom prehranom i drugim tehnikama možemo umanjiti faze pogoršanja i prorijediti faze izbijanja, potpuno izlječenje u većini slučajeva nije moguće.
Kako nam priroda može pomoći?
Prehrana
Poželjno je iz prehrane izbaciti crveno meso, konzervirane proizvode, suhomesnate proizvode i mesne prerađevine. U prehranu uvesti svježe voće i povrće, cjelovite žitarice, bobičasto voće te hladno tiještena ulja noćurka, boražine, crnog kima ili sikavice.
Savjetuje se napraviti čišćenje organizma dva puta godišnje.
Čišćenje se može provoditi postom, zelenom glinom, čajem (korijen čička, divlja maćuhica), hidrolatom paprene metvice, oleokapsulama origana. Svakako Vam savjetujemo da prije odabira načina čišćenja organizma potražite savjet stručne osobe.
Koja ulja odabrati za njegu kože?
Perutanje kože, stalne upale i svrbež izuzetno su neugodni za ljude koji boluju od ove bolesti. Pomoći nam mogu hladno tiještena ulja i eterična ulja koja umanjuju neugodne simptome i djeluju na smanjenje upalnog procesa, potiču zacjeljivanje i regeneraciju kože.
Veoma je važna njega kože i održavanje kože hidratiziranom. Poželjno je napraviti lagani prirodni piling (morskom soli, himalajskom soli, žitaricama) te nakon toga njega hladno tiještenim uljima i eteričnim uljima.
Macerat gospine trave (kantarion)
Ima snažno antiupalno djelovanje, trenutno olakšava tegobe na oštećenoj i upaljenoj koži, a ubrzava i zacjeljivanje. Potreban je oprez prilikom korištenja, jer je kantarion fototoksičan! Ne koristiti prilikom izlaganja suncu.
Također učinkovita ulja za tretiranje psorijaze su ulje ploda divlje ruže, avokado, macerat nevena, jojoba, shea maslac.
Od eteričnih ulja: lavanda, smilje, niauli, sjeme mrkve,ružmarin verbenon, nard, cajeput.
Oboljenja je poželjno premazivati dva puta dnevno uljnom mješavinom koja je spravljena prema individualnim potrebama.
Opuštanje napetosti
Važno je obratiti pažnju na emotivno stanje. Te je preporučljivo raditi tehnike opuštanja – lagane šetnje, plivanje u moru, meditacije, tehnike disanja. Potrebno je osvijestiti negativne emocije te podići razinu samopouzdanja s obzirom da se radi o veoma neugodnoj bolesti. U tu svrhu mogu se koristiti tehnike afirmacija, vizualizacije.
Raspršivanje i udisanje eteričnih ulja koja nas opuštaju umiruju i vraćaju dobro raspoloženje: naranča, mandarina, ylang ylang, lavanda.
Posebno blagotvorno djelovanje na kožu ima morska voda te sunce, pa si svakako priuštite zdravo uživanje u blagodatima prirode.
