Ovo su znakovi da ‘pucate po šavovima’ i da morate ‘napuniti baterije’

Živimo ubrzano, dani su puni napetosti i stresa, a gotovo da se i ne sjećamo kada smo se zadnji put odmorili od svega i ‘napunili baterije’ baš onako kako treba.

Nakupljanje stresa kroz neko duže vrijeme nije nimalo bezazleno, može biti okidač za mnoge zdravstvene probleme. Kako ne bi do toga došlo, usporite tempo i organizirajte vrijeme za sebe i svoje članove obitelji kako bi vam svakodnevnica bila kvalitetnija i ugodnija. I ono još važnije – bez stresa!

Ovo su znakovi koji otkrivaju da ste u stresu ‘preko glave’ i da je vrijeme za promjenu načina života:

– Dom vam je u neredu i nemate volje ni motivacije dovesti stvari u red

– Počeli ste jesti veće količine hrane ‘za utjehu’

– Uđete u sobu i zaboravite po što ste došli ili što ste htjeli

– Svako jutro odgađate buđenje i ustajanje iz kreveta

– Češće psujete i nazivate ljude oko sebe krivim imenima

– Zaboravili ste rođendan bliske osobe do koje vam je stalo, a koji proteklih godina niste zaboravljali

– Reagirate pretjerano kada vam se “sruše” windowsi na službenom računalu

– Urlate na TV

– Počeli ste gledati stare fotografije s nekog putovanja na kojem ste uživali

– Povećali ste količinu kave koju pijete na dan

– Odbrojavate dane kada će se djeca vratiti u školu i kada će praznici završiti

– Trošite više novaca na igre na sreću. Nadate se dobitku…

Povezani sadržaj
Preporučeno
Imate zanimljivu priču, fotografiju ili video?
Pošaljite nam na mail info@varazdinski.hr ili putem forme Pošalji vijest
Komentari
Najnovije