Svjetlosna terapija može ublažiti depresiju, a ne samo neraspoloženje

Svjetlosna terapija, koja se dugo koristi kao metoda poboljšavanja raspoloženja kod sjetnih osoba zimi kad su dani kraći, može se koristiti i kod liječenja depresija nepovezanih s izmjenama godišnjih doba, pokazalo je malo kanadsko istraživanje.

Depresija je jedan od najčešćih mentalnih poremećaja i vodeći uzrok invalidnosti te smanjene kvalitete života širom svijeta, napisali su znanstvenici u časopisu JAMA Psychiatry.

Dok se mnogima koji pate od depresije može pomoći lijekovima ili psihoterapijom to ipak ne djeluje kod svih a neki pacijenti ne drže se propisane terapije zbog nuspojava ili izazova koji su povezani s pristupačnošću liječenja ili cijenom.

“Ovo je istraživanje prvo koje pokazuje da svjetlosna terapija sama za sebe ima učinke i prvo koje je usporedilo utjecaj kombinacije lijekova i svjetla te svjetla samog za sebe”, kaže voditelj istraživanja Raymond Lam sa sveučilišta British Columbia.

“Najučinkovitija je bila kombinacija terapije svjetlom i antidepresiva”, kazao je Lam. “Unatoč tomu neki su ljudi skloniji probati nemedikamentozno liječenje i možda će odabrati prvo terapiju svjetlom”.

Kako bi ispitali učinkovitost terapije svjetlom na depresije čija pojava nije povezana uz godišnja doba Lam i suradnici slučajnim su odabirom rasporedili 122 pacijenta u četiri skupine tijekom osam tjedana. Jedna je bila na lijekovima, druga na terapiji svjetlom, treća na kombinaciji tih metoda a četvrta je bila kontrolna skupina koja nije primala nikakvu terapiju.

Nakon osam tjedana liječenja oni na kombinaciji antidepresiva i svjetla zabilježili su prosječni pad intenziteta depresije od 16.9, oni na svjetlosnoj terapiji pad od 13,4 na skali depresije a oni na antidepresivima 8,8. Najmanje poboljšanje zabilježeno je kod kontrolne skupine koja nije primala nikakvu terapiju u kojoj je zabilježen pad od 6,5.

Znanstvenici kažu kako nije poznat mehanizam kojim svjetlosna terapija djeluje no moguće je da resetira biološki ritam u mozgu.

Znanstvenici priznaju da nedostaje podataka kolikoj su količini dnevnog svjetla bili izloženi ispitanici tijekom tih osam tjedana.

Povezani sadržaj
Preporučeno
Imate zanimljivu priču, fotografiju ili video?
Pošaljite nam na mail info@varazdinski.hr ili putem forme Pošalji vijest
Komentari
Najnovije