Radno vrijeme od 9 do 17 ili od 8 do 16 sati može ozbiljno naškoditi vašem zdravlju, tvrdi Dr. Paul Kelley, akademik sa Sveučilišta u Oxfordu dodajući kako je rad prije 10 sati ujutro ”mučenje” zbog kojeg smo skloniji bolestima.
Tvrdi kako je za sve zaslužan naš dnevni ritam odnosno ”tjelesni sat”, što znači da nam je teško usredotočiti se na posao odmah ujutro, javlja Metro.
– Radnici ne bi trebali početi raditi prije 10 sati ujutro. Svima nam nedostaje sna, a ne možemo promijeniti naš dnevni ritam niti se ”naučiti” na ustajanje u određeno vrijeme. Vaše se tijelo prilagođava sunčevoj svjetlosti, čega vi niste svjesni. Vaša jetra i srce imaju drukčiji ritam rada, a vi od njih tražite da ga promijene za dva ili tri sata – kaže znanstvenik.