Valunzi, ispadanje kose i zbunjenost vam se ne pričinjavaju- tijelo se doista mijenja nakon 40...
Negdje oko 40-e godine počinjemo razmišljati o dioptrijskim
naočalama, a to je tek početak velikih promjena koje se događaju
u našim tijelima. Menopauza se približava, a, osim tijela,
mijenja se i um.
To, međutim, ništa nije neobično ili čudno, ali se su ‘simptomi’
starenja svejedno obavijeni stigmom. Vrijeme je da saznamo što se
događa s našim tijelima i koji su prvi ‘znakovi’
starosti s kojima ćemo se suočiti.
1. ‘Magla’ u glavi
Prvo što mnoge žene primijete je fenomen ‘brain
fog’ odnosno maglovitost u glavi. Ako vam se čini da ste
posebno zaboravljivi ovih dana, nemojte odmah misliti da patite
od demencije.
U pitanju je pojava koja postaje sve intenzivnija kako
se menopauza približava. Stresan način života može pridonijeti
pogoršanju magle u glavi, a stručnjaci savjetuju da poradite na
opuštanju.
2. Gubite kontrolu nad mjehurom
Trudnoća, porod i menopauza pridonose popuštanju mjehura i težoj
kontroli nad njim. Konstantan osjećaj da morate na WC postaje sve
češći, a čak se 40 posto žena događa da im mokraća
‘pobjegne’, ako se zakašlju, kihnu ili jako smiju.
3. Kosa vam počinje ispadati
Količina i punoća kose varira ovisno o periodu života pa tako
najljepšu, podatnu i bujnu kosu većina žena ima u trudnoći. Kada
se beba rodi, folikule najčešće počnu otpadati intenzivnije zbog
hormonalnih promjena.
Hormoni su zaslužni i za otpadanje kose nakon 40-e godine.
Međutim, danas zbog toga ne treba očajavati uz niz proizvoda
za puniju kosu koje možemo naći na policama
marketa.
4. Primjećujete dlake na licu
Što su žene starije, to su razine estrogena niže, a količina
testosterona raste. Upravo to može voditi pojavi izraženije
dlakavosti na licu, bradi i prstima. Žene se najviše žale na
to što dlačice ne primjećuju kod kuće, već na jakom
svjetlu.
Uz mnoge metode uklanjanja poput izbjeljivanja, čupanja
i uklanjanja laserom, dlačice zaista ne bi trebale predstavljati
stres.
5. Sijede se pojavljuju svugdje…stvarno
svugdje
Sijeda kosa sastavni je dio starenja, ali ne pojavljuje se samo
na glavi. Posjediti doslovno mogu i obrve, ali najneugodniji je
slučaj pojava sijedih na intimnom području. Za mnoge je
žene to neugodno jer visoki postotak njih traži partnera i nakon
50. rođendana – točnije njih 50 posto.
6. Želja za seksom nestaje
Nakon 40-e godine, mnoge žene primjećuju da je seksualni odnos za
njih postao bolann i neugodan. Dolazi do vaginalne
suhoće zbog smanjene razine estrogena.
Osim toga, želja za seksom jednostavno pada- što zbog promjena na
tijelu, što zbog stresa. Stručnjaci savjetuju da postanete
maštovitiji u spavaćoj sobi, a suhoću možete riješiti
korištenjem lubrikanta.