Postoji nešto još i gore od PMS-a, a u nastavku saznajte koji su simptomi najvećeg ženskog neprijatelja...
Predmenstrualni distrofični poremećaj, poznat i kao PMDD, ima
slične simptome PMS-a, no razlikuje se u tome što
može ometati svakodnevni život. Obično se javlja tjedan dana
prije menstruacije, a karakteriziraju ga tjelesne i promjene u
raspoloženju.
Dok čak 75 % žena pati od sindroma PMS-a, koji najčešće
uključuju umor, nervozu i nadutost, od PMDD-a pati
tek 5 % žena koje se bore s čestim emocionalnim i
psihičkim promjenama koje veoma lako mogu utjecati na
svakodnevni život.
Simptomi, koji se javljaju tjedan dana prije menstruacije, a
nestaju nekoliko dana nakon što stigne, najčešće uključuju:
promjene raspoloženja, razdražljvost, ljutnju ili pojačane sukobe
s drugim ljudima, osjećaj anksioznosti ili napetosti, teškoće s
koncetracijom, umor ili nedostatak energije, promjene u apetitu,
nesanicu ili pospanost, osjećaj slabosti, bolove u mišićima,
nadutost te bol u dojkama.
Za ublažavanje simptoma dovoljan je već i zdraviji
život – izbjegavanje preslane i preslatke hrane, alkohola i
kofeina te česta tjelovježba. No, ako su simptomi i tada
neizdržljivi, dobro je posavjetovati s ginekologom za moguće
konzumiranje hormonskih pilula.