Piling je jedna od prvih stvari koju preporučujem da napraviš nakon sunčanja, evo detalja...
Ljeto nam se primiče kraju, sezona sunčanja i kupanja samo što
nije gotova. Upravo je sad idealno vrijeme posvetiti dodatnu
pažnju njezi kože kako bi ju pripremili za nadolazeće hladnije
dane. Piling je jedna od prvih stvari koju preporučujem da
napraviš nakon sunčanja.
Zašto baš piling?
Piling ima dvije temeljne namjene u njezi kože. Prva je skidanje
prljavštine i odumrlih rožnatih stanica površinskog sloja kože, a
druga je njega i hidratacija kože. Redoviti piling je ključan u
njezi kože lica i tijela. Pilingom se otvaraju i čiste začepljene
pore, potiče se cirkulacija u površinskim slojevima kože što
povećava dotok hranjivih tvari i potiče stvaranje kolagena. Nakon
pilinga koža će lakše upiti sve one hranjive sastojke koje
koristiš za njegu. Redovitim pilingom se potiče rast i obnova
novih zdravih stanica kože. Piling pomaže pri otklanjanju
celulita, hiperpigmentacije, koristan je i kod kože koja je
sklone aknama i uraslim dlačicama… Preporučljivo je piling
napraviti jednom tjedno.
Koji piling odabrati?
Piling se odabire prema tipu kože te prema učinku koji želiš
postići. Razlikujemo nekoliko vrsta pilinga: mehanički, kemijski
i enzimski.
Mehanički piling je većinom napravljen od prirodnih materijala
kao što su sol, šećer, krupica, koštice i razni biljni materijali
ili pak od plastičnih zrnaca koje nažalost zagađuju naše vode.
Pilinzi napravljeni od plastike već su zabranjeni u nekim
zemljama diljem svijeta zato molim te obrati pažnju kad kupuješ
piling i rađe izbjegavaj plastiku. Mehanički pilinzi su oni
kojima želim u ovom tekstu posvetiti najviše pažnje. Jer ovaj
piling možeš izraditi sam od sastojaka koje imaš u kuhinji.
Najjednostavniji i najprirodniji. Možeš se poigrati i piling
obogatiti nekim skupljim aktivnim sastojcima. Mehanički piling
koji je izrađen od zrnaca razne veličine fizički otklanja
površinski sloj stanica.
Kemijski piling za razliku od mehaničkog razgrađuje spone među
stanicama rožnatog sloja kože. Najčešće kemijski pilinzi sadrže
salicilnu ili voćne kiseline. Ova vrsta pilinga je mnogo
agresivnija od klasičnog mehaničkog pilinga te se izvodi pod
vodstvom stručne osobe. Kemijski piling se većinom radi samo kod
određenih stanja kože kao što su akne, uklanjanje ožiljaka,
hiperpigmetacijske mrlje. Ova vrsta pilinga ponekad zna biti
dosta agresivna te je potrebna dodatna njega kože nakon tretmana,
a i česta je pojava neželjenih reakcija na isti. No sve ovisi i o
stručnosti osobe koja kemijski piling obavlja, o stanju kože koja
se tretira te individualnoj reakciji na tretman. I jako važno
kemijski piling radi samo u vrijeme kad nema jakog sunca; kasna
jesen, zima i rano proljeće.
Enzimski pilinzi sadrže proteine koji ubrzavaju regeneraciju kože
i sintezu kolagena i elastina. Ovisno od proizvođača većinom
sadrže prirodne ekstrakte određenih biljka. Na tržištu danas
postoje i pilinzi koji su kombinacija enzimskog i mehaničkog
pilinga kako bi im se poboljšala svojstva.
Moj favorit su ipak dobri domaći mehanički pilinzi. Sigurni su za
kućnu upotrebu te si ga možeš s lakoćom sam složiti u svojoj
kuhinji.
Koje sastojke odabrati za izradu pilinga?
Mljevene žitarice: zobene pahuljice, brašno od zobi, rižine
pahuljice ili brašno, kukuruzna krupica, mljeveni lan… Pregršt je
predivnih i finih sastojaka koje možeš iskoristi za izradu finog
hranjivog pilinga. Ako za piling koristiš mljevene žitarice
najbolje je da ga slažeš u malim količinama i uvijek svježe
pripremaš jer je podložan kvarenju.
Koštice, orašasti plodovi ili pak tvrde ovojnice biljaka.
Mljevene koštice marelica, breskvi, maslina,ovojnice kokosa ili
pak oraha sve to može poslužiti za izradu finih prirodnih
pilinga. Ovi sastojci su malo stabilniji, ali ipak je moj savjet
da slažeš manje količine koje ćeš potrošiti u kratkom roku.
Svježi piling je ionako bolji odabir za njegu kože.
Tu su još i morska sol, himalajska sol, gorka sol, magnezij
klorid, glina, smeđi šećer, razni cvjetovi poput lavande,
kamilice, stolisnika…
Neki od ovih sastojaka ne samo što djeluju abrazivno već imaju
svoja hranjiva i ljekovita svojstva. Primjerice lavanda potiče
regenraciju i djeluje protuupalno, orašasti plodovi su bogat
izvor vitamina E, mljevene žitarice dodatno vlaže kožu.
Za izradu kvalitetnog pilinga potrebno je i neko dobro hladno
prešano ulje. Za tijelo možeš koristiti kokosovo ulje ili pak čak
i ono masnije maslinovo ulje, no za lice ipak odaberi neko ulje
koje se brže upija poput ulja koštica grožđa ili marelice. Uz
ulje pilingu svakako dodaj biljni glicerol koji će kožu ovlažiti
i nekoliko kapi eteričnih ulja. U nastavku ti donosim idejni
recept, a ti se poigraj i izradi svoj prirodni piling.
RECEPT:
Osvježavajući piling za tijelo
60 grama morske soli ili himalajske (fino mljevena)
18 grama hladno prešanog kokosovog ulja
10 grama biljnog glicerola
3 kapi eteričnog ulja paprene metvice
6 kapi eteričnog ulja limuna
Pripremi staklenku u kojoj ćeš držati piling. Pomiješaj sve
sastojke i piling je spreman za korištenje. Piling nanosi na
vlažnu kožu kružnim pokretima, te ga temeljito isperi.