Neki dokazi upućuju na to da, za neke žena, ove namirnice mogu poduprijeti veću proizvodnju mlijeka...
Istraživanja o hrani koja povećava opskrbu
dojki mlijekom mala su i mješovita. Neki dokazi
upućuju na to da, za neke žena, sljedeća hrana može poduprijeti
veću proizvodnju mlijeka: sjemenke piskavice, kozja ruta i zobena
kaša.
Također možete pokušati sljedeće stvari:
Dojenje na zahtjev: ako beba dobiva i čvrstu
hranu ili formulu, proizvodnja majčinog mlijeka javlja se prema
potrebi, što znači da se opskrba smanjuje kada i potražnja
Izdajanje nakon svakog podoja: ova tehnika
povećava opskrbu povećanjem potražnje i može pružiti dodatno
mlijeko
Pokušajte masažu grudi dok se izdajate: masirajte grudi prije
izdajanja. Nakon njega, ponovno masaža grudi, a zatim ponovno
izdajanje