Psiholozi su otkrili što pojačava ljutnju, ne kao posljedicu negativnih emocija, nego što direktno utječe na pojavu ljutnje...
Ranija istraživanja pokazala su da manjak sna izaziva
negativne emocije, kao što su anksioznost i tuga te smanjuje
razinu pozitvnih emocija kao što su sreća i entuzijazam.
Znanstvenici sa Sveučilišta Iowa nedavno su otišli korak dalje i
otkrili da neispavanost pojačava ljutnju, ne kao posljedicu
negativnih emocija, nego direktno utječe na pojavu ljutnje.
Rezultati ove studije objavljeni su u časopisu
Experimental Psychology.
Ispitanici su bili podijeljeni u dvije grupe. Jednoj je rečeno da
zadrži uobičajenu rutinu spavanja, dok su ispitanicima u drugoj
skupini ukinuli dva sata noćnog sna.
Prva skupina spavala je u prosjeku sedam sati, a druga
četiri do pet sati. Potom su tijekom dana bili izloženi
buci, a znanstvenici su pratili njihovo ponašanje.
‘Općenito, razina ljutnje je bila viša kod osoba kojima je san
bio skraćen za dva sata’, kazao je voditelj studije,
psiholog Zlatan Križan.
‘Mijenjali smo intenzitet buke tijekom zadatka i kao što smo i
očekivali, ljudi su prijavljivali više ljutnje i bijesa što je
buka bila neugodnija, a nakon što im je san bio
ograničen, bije si ljutnja su bili još jači. Bez obzira na
količinu buke’, objašnjava Križan.