Borba protiv celulita vodi na nekoliko 'frontova' - za stolom, na treningu i u kupaonici...
Većina žena muku muči sa celulitom. Iako nije riječ o
zdravstevnom problemu, nego estetskom, celulit ipak ukazuje
na disbalans u organizmu i zove na promjene. Već svi znamo da
se borba protiv celulita vodi na nekoliko ‘frontova’ – za
stolom, na treningu i u kupaonici.
Odnosno, želimo li se riješiti celulita, treba promijeniti
prehranu – izbaciti šećere, bijeli kruh, tjesteninu, sokove,
alkohol i uvesti što više sezonskog povrća, voća i vode, krenuti
se znojiti – redovito hodati, trčati ili na neki se drugi način
rekreirati te masirati tijelo kako bismo potaknuli cirkulaciju.
Za ovo posljednje najbolje je koristiti određena eterična
ulja koja su provjereno učinkovita protiv celulita.
Eterično ulje grejpa
Ovo ulje pomaže sprječava nastanak celulita, pomaže kod gubitka
kilograma i u lučenju toksina iz tijela.
Eterično ulje cedra
Sadrži aktivne tvari koje djeluju na celulit, imaju dijuretička
svojstva i antiupalni učinak.
Eterično ulje limunske trave
Ovo ulje ima sposobnost otapanja masnioh nakupina koje pridonose
nastanku celulita. Ako ga pomiješamo s eteričnim uljem čempresa
imat će još bolji učinak.
Eterično ulje geranija
Eterično ulje geranija ima jaka dijuretička svojstva, potiče
cirkulaciju i stimulira limfni sustav.
Eterično ulje naranče
Ovo ulje je snažan dijuretik, čini učinkovitijom limfnu drenažu i
potiče cirkulaciju.
Sva ova eterična ulja treba prije nanošenja na kožu pomiješati s
baznim uljima poput kokosovog, bademovog ili maslinovog.
Najbolje je redovito – jednom dnevno umasirati ih kružnim
pokretima u noge, počevši od stopala prema struku. Potom
izmasirajte trbuh, stražnjicu i ruke. Ruke masirajte od šaka
prema ramenima.