Liječnici već neko vrijeme upozoravaju na epidemiju pretilosti kod djece. Sve je veći broj mališana koji imaju problema s kilogramima, a višak kilograma okidač je za brojne kronične bolesti kasnije u životu...
Studija koju je proveo Institut za globalno zdravlje u Barceloni
pokazala je da je vrijeme provedeno pred TV-om glavni uzrok
pretilosti kod djece.
Znanstvenici su zatražili roditelje da ispune upitnik o svojoj
djeci – koliko su fizički aktivna, koliko spavaju, što jedu
i kako provode vrijeme.
U obzir su uzete brojne sjedilačke aktivnosti poput čitanja,
crtanja, igranja društvenih igara, no samo je gledanje TV
utjecalo na pretilost.
Naime, osim što su zbog TV-a djeca kronično neaktivna, gledanje u
ekran remeti san, a kvalitetan san vrlo je važan za pravilan rad
metabolizma i općenito za zdravlje. Osim
toga, reklame za slatkiše i gazirane napitke potiču
mališane da iste još više konzumiraju.
Kako bi izračunali utjecaj ponašanja na zdravlje, mjerili su
mališanima indeks tjelesne mase, opseg struka i krvni tlak te
usporedili vrijednosti iz vremena kada su djeca imala četiri i
sedam godina.
‘Nezdrava ponašanja obično se preklapaju ili jedno povlači
drugo’, kaže koautorica studije Martine
Vrijheid.
U istraživanju je sudjelovalo 1480 mališana, a rezultati su
objavljeni u znanstvenom časopisu Pediatric Obesity.
Najbolje što možete napraviti za svoje dijete je
da reorganizirate dnevni boravak tako da TV nema centralno
mjesto u njemu i odviknete mališane od ekrana. Potičite ih na
aktivnosti i igre na svježem zraku.