Održavanje higijene važno je za zdravlje čovjeka, a treba li se raditi svakodnevno?
Možda će vas iznenaditi, ali vjerojatno se tuširate više nego što
je potrebno, piše
Best Life. Prema stručnjacima i liječnicima,
tuširanje je dovoljno jednom ili dvaput tjedno.
Svakodnevno tuširanje miče dobre bakterije s kože, što
povećava mogućnost za infekcije i bolesti.
Prati zube
Zubi se trebaju prati najmanje dva puta dnevno, jednom ujutro i
jednom navečer. No, trebali bi se prati i nakon jela kako bi se
zaštitili od karijesa i infekcija.
Prati ruke
Nije važno koliko puta perete ruke, važno je u kojim situacijama
perete ruke. Najvažnije situacije u kojima treba prati ruke jesu:
prije i poslije jela, poslije obavljanja nužde, nakon što pušete
nos, kihnete ili kašljete, a i u drugim situacijama koje utječu
na zdravlje.
Rezati nokte
Ovisi koliko vam brzo rastu nokti, ali najlakše je to provjeriti
s pomoću prljavštine ispod noktiju. Čim se krene skupljati
prljavština, vrijeme je za rezanje noktiju.