Stres, prehrana i manjak kretanja tri su ključna razloga, ali se jako jednostavno mogu popraviti.
Nadali smo se kako će ne nanošenje šminke i ne izlaganje
prljavštini vani u ovoj izolaciji pomoći da se koža lica oporavi
i bude ljepša nego ikada. Ipak, sve više djevojaka i žena
primjećuje da to baš nije tako i odjednom su se pojavili prištići
i nesavršenosti kojih prije nije bilo, a vi pazite više nego
prije.
MSN otkriva i kako se zove ova faza – ‘isolation skin’,
u nekom doslovnom prijevodu ‘izolacijska koža’. Ona se javlja kao
rezultat odjednom drugačijeg načina života koji nam je donio
COVID-19.
Nekima se javljaju prištići, nekima osip, crvenilo i
osjetljivost. Suha je i nema elastičnost iako radite sve što
treba. Dermatologinja Nina Wines i stručnjakinja
za kožu Tegan Mac tvrde da postoji nekoliko razloga zašto je
koža sada odjednom ‘podivljala’.
– Stres je najčešći razlog jer proizvodi kortizol, hormon koji
uzrokuje akne i grubu kožu – tvrdi dr. Nina. Trenutno ga neki
osjećaju jače nego ikad prije zbog neizvjesnosti oko virusa i oko
pitanja kada će se naši životi vratiti na staro. Ponavljajte si
da ni COVID-19 ni loša koža neće trajati vječno. Svi prolazimo
kroz čudne promjene i to je skroz normalno. Držite se jednostavne
rutine za njegu kože, ali neka bude pravilna.
Prehrana
Kod kuće ste cijeli dan, jedete više nego inače, a vjerojatno i
lošije. Mnogi nemaju ni volje za kuhanjem pa se oslanjaju na
gotova jela, dostavu i sendviče. Pokrenite se i pripazite na
prehranu, neka vam koža bude motivacija.
Tjelovježba
Izolacija = manje tjelovježbe = manji dotok krvi u kožu kako bi
se spriječile upale = crvenilo i prištići. Ovako to objašnjava
Tegan i dodaje: ‘Za kožu je odlično da bude
izložena svježem zraku, ali znojenje je kao neki detox za nju.
Kada se znojimo naša krv cirkulira i dolazi do površine.
Tjelovježba je izvrsna za to, a ako se rutina treninga promjenila
koža pati.’