Neki koraci su jako bitni kada održavate higijenu usne šupljine jer mogu spriječiti razna oštećenja i promjenu boje zuba...
Održavanje higijene usne šupljine iznimno je važno, složit će se
svaki stomatolog, ali isto tako mnogi rade pogreške u toj rutini
i tako narušavaju zdravlje zuba.
Jedna od najčešćih pogrešaka koja, osim na zdravstveni
dio, utječe i na onaj estetski, jest ispijanje previše kave,
vina i čaja. Ova tri napitka utječu na stvaranje žutih i smeđih
mrlja pa bi ih trebalo konzumirati rijetko. Ako baš nikako ne
možete izdržati dan bez nekoliko šalica kave, pokušajte je piti
na slamku kako bi što manje dolazila u dodir sa zubima.
Mnogi često zaboravljaju i čišćenje koncem, a ono je vrlo korisno
u održavanju higijene jer uklanja komadiće hrane između zubi do
kojih četkica teško dopire, kaže stomatologinja Hanna
Kinsella za The
Sun i dodaje još jednu stvar koju mnogi ne znaju.
Je li vam ikada palo na pamet da pogrešno držite četkicu? Umjesto
da je primite čvrsto i četkate agresivno, trebate je primiti pri
samom kraju drške, slično kao olovku. Tako ćete smanjiti pritisak
na zube i spriječiti oštećenja.