Kako navodi terapeutkinja za brak Chrisitine Wilke neki savjeti toliko su jednostavni da se brzo zaboravi.
Brak je zapravo maraton, a postoje navike koje mogu pomoći da
par preživi i najveće turbulencije. Kada ste se vjenčali
vjerojatno ste dobili puno savjeta, ali ste ih sigurno na tom
bračnu putu izgubili.
Kako navodi terapeutkinja za brak Chrisitine Wilke neki savjeti
toliko su jednostavni da se brzo zaboravi.
Za portal Your Tango navela je jednostavne, ali korisne
savjete kojih se dobro uvijek ponovno prisjetiti. Baš kao i sve
što je dobro u životu, zdravi odnosi se ne događaju preko
noći. Dabar brak znači da je dvoje ljudi posvećeno i
da ulažu vrijeme i energiju kako bi se to dogodilo.
1. Držite se za ruke
Nikada ne podcjenjujte ovaj mali znak. Vaša koža pamti i arhivira
pozitivan i negativan dodir. Ovo je sjajan način da stvorite više
ljubavi u svojoj memoriji.
2. Dobre stvari
Ako želite sjajnu vezu, trebate potražiti i pojačati sve dobre
stvari. Kad dođe do sukoba, često “nestanu” sve dobre
strane koje volite kod svog partnera. Pazite na stvari koje
cijenite i budite sigurni da to govorite svom partneru.
3. Nemojte se bojati svađa
Mudri parovi znaju da su svađe dio svakog velikog braka. Ti
parovi ne izbjegavaju sukobe. Ključno je razviti alate za
rješavanje sukoba na zdrav način. Kada imate ove alate, nema
potrebe bježati od sukoba jer znate da sukob zapravo može pomoći
da se zbližite. Kada se dublje slušate i
razumijete, veza koja vas spaja postaje još jača.
4. Zajedničko vrijeme
Kao što cvijet treba vodu da preživi, dobra veza treba redovitu
dozu zabave. Trebate svjesno i namjerno imati zajedničko
kvalitetno vrijeme. Možda to znači da ćete zajedno gledati
omiljenu TV seriju, prošetati se ili večerati u omiljenom
restoranu. Budite redovito kreativni.
5. Nemojte zaboraviti seks
Seks vas može povezati na potpuno drukčiji način. Fizički
podsjetnik da je vaša ljubav još uvijek živa i zdrava, čak i ako
ste možda zaboravili. Seks vam također može pomoći u smanjivanju
stresa jer oslobađa endorfin i druge hormone zbog kojih se
osjećate dobro. I naravno ono što je najvažnije seks je zabavan,
a to je osnovni sastojak svake zdrave veze.
6. Vrijeme za sebe
Zdravi parovi imaju zdrav odnos, ali također imaju i vrijeme
“samo za sebe”. Izlazak van s prijateljima, uživanje u masaži ili
odlazak u teretanu – sve je to vrijeme za sebe.