Iako poput većine mediteranskih biljaka zahtjeva popriličnu njegu, mnogi žele držati lavandu u svojim spavaćim sobama, najviše zbog njenog mirisa koji nam pomaže da se opustimo.
Biljke u domu imaju mnoge prednosti, a osim što će uljepšati
svaki prostor, stručnjaci tvrde da znatno utječu i na
naše raspoloženje i produktivnost, a neke nam mogu čak
pomoći brže zaspati i bolje spavati.
Prema riječima stručnjakinje za vrtlarstvo Evie Lane iz
vrtnog centra Primrose, ovo su biljke koje na nas djeluju
smirujuće pa ih je najbolje imati u spavaćoj sobi:postoje neke
biljke koje vam čak mogu pomoći u potrazi za mirnim snom.
Dracena ili Svekrvin
jezik Rijetko je koja sobna biljka toliko prilagođena uzgajanju u
zatvorenom prostoru kao dracena, poznata i kao drvo života. Često
ju zato možemo vidjeti u uredima i predvorjima banaka
i hotela, a u svakakvim će uvjetima pronaći način
za prilagodbu; ne smeta joj tako previše ni suhi zrak,
rijetko zalijevanje ni nedostatak svjetlosti, a uvenuti će tek
ako potpuno zanemarite njezine potrebe za
vodom (iako se čak i u tim situacijama znaju oporaviti
i ‘vratiti u život’).
Najčešće se kupuju dvije vrste; Dracaena fragrans
i Dracaena tricolor; koje osim lijepog izgleda
i otpornosti odlikuje i
sposobnost pročišćivanja zraka. Zahvaljujući istraživanju
koje je 90-ih godina 20. st. provela agencija NASA (National
Aeronautics and Space Administration), otkriveno je da one ne
samo da obogaćuju zrak kisikom, nego ga i oslobađaju od
toksičnih tvari poput formaldehida, benzena ili trikloretilena.
Istraživanje je pokazalo da određene sobne biljke tijekom 24 sata
mogu ukloniti i do 87 % zagađivača zraka, a sobne biljke drvo
života (lat. Dracaena fragrans) iz zatvorenih su
prostorija odstranile i do 80 % benzena. – Isto tako, dok
većina biljaka pretvara ugljični dioksid u kisik tijekom
dana, ove pametne biljke to mogu činiti i noću, što
ih čini izvrsnim ‘cimerima’ za spavaću sobu Lane.
Lavanda
Iako poput većine mediteranskih biljaka zahtjeva popriličnu
njegu, mnogi žele držati lavandu u svojim spavaćim sobama,
najviše zbog njenog mirisa koji nam pomaže da se opustimo.
– Miris lavande umiruje naš živčani sustav i pomaže nam da
lakše utonemo u san – kaže Lane.. Uzgoj lavande, dodaje ona, nije
jednostavan i ona zahtijeva mnogo pažnje, no može
biti izvrstan hobi i prilika za usavršavanje u vrtlarstvu
Drvo kaučukovca
Za uzgoj ove gumene biljke ne trebate biti veliki
stručnjak i savršena je ako nemate previše znanja i iskustva i
htjeli biste doma imati neku otporniju biljku.
– Ficus elastica ili Ficus robusta je snažni pročišćivači
zraka, s velikim listovima koji uvlače zagađivače iz zraka – kaže
Lane.
Aloe vera
Iako je najpoznatija po tome što pomaže kod bolnih opeklina od
sunca, aloa je i odličan izbor za spavaću sobu.
– Budući da ispušta kisik isključivo noću, pomaže u čišćenju
zraka dok se vi odmarate – kaže Lane.
Areka palma (Palma sreće)
Ova je biljka izvrstan izbor ako imate više prostora
jer u zatvorenom može narasti preko tri metra uvis,
a vani triput toliko.
– Može razgraditi štetne toksine kao što su benzen i formaldehid
pa cirkulira čišći zrak. a odlična je i
kao ovlaživači pa može pomoći kod problema sa
sinusima uzrokovanih suhim zrakom u zatvorenom prostoru –
rekla je Lane za
The Sun.