Što su vaši životni prioriteti? Što biste u životu voljeli raditi? Na što više trošiti svoje dragocjeno vrijeme?
Živimo u dobu kada nam je sve dostupno vrlo brzo. Svijet se
sve više organizira tako da ne morate na ništa čekati. Na sve ono
što se nekada čekalo neko vrijeme, danas se odradi u nekoliko
minuta.
Račune možeš platiti internetom i ne moraš više čekati u pošti
ili banci. U današnje vrijeme tamo čekaju samo penzioneri koji su
u svoje doba naučili čekati i ne vide problem u tome.
Mlađe generacije djece sve teže čekaju na red. To im je problem i
izaziva ljutnju i nervozu. Smatraju da time gube
vrijeme. No, postavlja se pitanje, kako iskoristiš ono
vrijeme koje si dobio bez da si morao čekati? – Najčešće potrošiš
na nešto bez veze, nisi ni svjestan na što točno.
Koliko ljudi u stvari aktivno i svjesno radi na tome da sačuvaju
vrijeme za nešto korisno? Radite li vi na tome? Jeste li ikada
osvijestili taj dio života? Pokušajte u jednom danu osvijestiti
koliko vam vremena iscuri kroz prste. Kažu da smo u danu
efektivni samo 20% u svemu što napravimo. Ostalih 80% bauljamo
naokolo i nismo ni svjesni na što nam vrijeme iscuri.
Pokušajte nekoliko dana testirati sami sebe i svoje vrijeme koje
koristite i provjerite je li i kod vas tako. Ima divna vježba
kojom to možete testirati. Ono što vam je potrebno su notes,
kemijska i svjesno zapamćivanje svega što se dešava tijekom dana.
Nije poanta da tijekom dana zapisujete sve što radite, već je
poanta da na kraju dana vratite u sjećanje sve što ste taj dan
radili, osvijestite svaki taj trenutak od jutarnjeg buđenja do
večernjeg lijeganja, te ispišete sve aktivnosti koje su taj dan
bile prisutne u vašem životu. Barem onih koji ćete se sjetiti. To
vam je kao svojevrsna rekapitulacija dana.
Dobro je za trening memorije, a opet savršeno da osvijestite
koliko ćete se sjetiti samo onih važnih 20% aktivnosti a čak 80%
ajmo reći nebitnih aktivnosti nećete se ni sjetiti. Na njih je
potrošeno više vremena, a možda čak i živaca. No, na kraju dana
ih se ne sjetimo.
Koliko puta nas u danu nešto naljuti, nerviramo se oko toga jer
nije onako kako smo zamislili, ljutimo se na aktere kao da su oni
glavni krivci zato što nije baš onako kako smo zamislili?
Uništimo sebi dan ili dio dana zbog toga, da bismo na kraju dana
smatrali takvu aktivnost nebitnom za život. Niti je se ne
sjetimo.
Koliko puta u danu sjednemo pred TV i samo zujimo, postojimo i
trepćemo, isključivši mozak? Vrijeme curi dok to radimo.
Bespovratno je i ne možemo ga vratiti.
Koliko puta u danu se ljutimo na političare ili na vijesti koje
gledamo na TV-u? Jeste li svjesni da nemate utjecaja na to da oni
misle drugačije? Na ono što imate utjecaj najčešće ne činite –
ugasite ono što vas nervira, isključite iz života takve
aktivnosti, emisije pa čak i ljude koji vas ljute, nerviraju i
utječu na to da se loše osjećate.
Na to imate utjecaj! O Daaa! I te kakav!
Pitanje je samo želite li se pokrenuti u tom smjeru i poduzeti
nešto.
Nemojte se uključivati u isprazne razgovore koji opet spadaju u
80% izgubljenog vremena. Nemojte trošiti vrijeme na emisije na
TV-u kojih se za 5 godina nećete ni sjećati. Nemojte
trošiti vrijeme na prepričavanje događaja s posla koji su vas
naljutili ili iznervirali pa ih sada opet prepričavate ukućanima
da im kažete što vas je iznerviralo i naravno da se opet
nervirate. Ne trošite vrijeme na čitanje novina i tiskovina koji
imaju isti efekt kao i vijesti.
Na što još trošite vrijeme?
Zar ne biste sami trebali imati kontrolu nad time što i kako ćete
potrošiti najdragocjenije od života – svoje vrijeme? Zašto
dozvoljavate da drugi gospodare vašim vremenom?
Dio vremena ionako moramo izdvojiti na neke aktivnosti koje
moramo odraditi. To nije trošenje. To su dužnosti koje kao
čovjek, roditelj, dijete, zaposlenik…moramo odraditi. Najčešće
nam je to plaćeno – novcem ili ljubavlju.
Sve ostalo – prepričavanja, zujanja okolo, gledanja ili čitanja
vijesti, tračevi, druženje s ljudima s kojima nam nije ugodno
nakon druženja…bespotrebno bacanje vremena.
Ako se život sastoji od vremena, onda se zapitajte koliko života
odbacujete u prazno.
Kaže Slavica Squire: “Nemam života za neke ljude i aktivnosti.” I
da, slažem se – nemam života za neke ljude, nemam vremena za neke
isprazne aktivnosti, nemam vremena za prepričavanje nekih
aktivnosti bezbroj puta, nemam života na trošenje.
Što su vaši životni prioriteti? Što biste u životu voljeli
raditi? Na što više trošiti svoje dragocjeno vrijeme?
Time popunite svoje vrijeme i svoj život. Zagospodarite svojim
vremenom! Vrijeme je da preuzmete odgovornost za taj dio svog
života! Sigurna sam da ćete biti zadovoljnija osoba ako ispunite
svoje vrijeme onime što volite i onime što vas čini sretnijom
osobom.
Što kada biste svoje vrijeme popunili osobama za koje se kunete
da ih volite? Što kada biste im se u potpunosti posvetili? Tko su
osobe koje volite? Nabrojite ih sebi. Jeste li među njima i vi?
Jeste li se uopće sjetili sebe? Što kada biste svaki dan radili
nešto korisno za sebe i bili uz svoje voljene, potpuno prisutni i
s ljubavlju? Tek kada naši voljeni obole ili odu s ove planete,
onda žalimo što im se nismo više posvetili, a sve do tada
ponavljamo mantru “Nemam vremena!”. Što kada biste već danas
poduzeli nešto konkretno i bili uz njih kako ne biste jednog dana
žalili? Danas je dan kada možeš mijenjati sebe na drugačije i
bolje. Ne odgađaj to!
VJEŽBA ZA VAS:
Svaki dan na kraju dana ispišite sve aktivnosti kojih se sjetite
u svoj notes. Ne brinite ako se prvih par dana nećete sjećati
puno toga. Iz dana u dan će vam ići sve bolje. Radite ovo 21 dan
bez prekida. Ako dođe do prekida, samo nastavite dalje.
Savjet: Ako želite biti bolji u memoriranju, pokušajte tijekom
dana osvijestiti svoj večernji zadatak te se prisiliti da
memorirate ono što ćete zapisati. Recite sebi, ovo se isplati
zapisati i sjetit ćete se navečer. Sretno u osvještavanju svojeg
vremena!
Želim vam puno sreće, a ako zapne – tu sam!
Vaša Anita V.
Za individualne konzultacije se možete naručiti na 098/564 – 290.
U utorak počinje Škola za roditelje. Ostalo je još nekoliko
mjesta pa se potrudite da i vi budete dio te priče. Na linku su
detalji https://anitavadas.com/predavanja/skola-za-roditelje-2/