Dr. Tetro kaže da se, zahvaljujući kombinaciji mikroba i imunološke funkcije, naša koža 'sama brine za sebe' i održava se čistom.
Na društvenim su mrežama tijekom COVID pandemije često bile
aktualne šale, ali i ozbiljne rasprave o tome koliko se često
stvarno treba tuširati, a neki su, ostajući doma, mijenjali svoje
higijenske navike, preskačući tako svakodnevno tuširanje
koje im se činilo – bespotrebnim. Iako je pitanje održavanja
higijene privatna stvar svakog pojedinca, mnoge ipak zanima
što o tome misle liječnici.
– Ne treba svaki dan prati cijelo tijelo – rekla je za Well+Good
dermatologinja Rachel Nazarian, “posebno kad ne izlazite iz kuće,
ne znojite se i ne dolazite u kontakt s prljavštinom koji
biste u normalnim uvjetima htjeli ukloniti”.
Ipak, navike tuširanja su individualne i ne postoji
pravilo koje bi svima odgovaralo svima.
– Ako imate zdravu kožu, u redu se tuširati i jednom
u tri dana, no ako vam je koža npr. suha ili ste nekad
bolovali od ekcema, radije se na brzinu otuširajte svaki
dan kako biste nadoknadili vlažnost i ubili mikrobe
– kaže dr. Nazarian napominjući i da biste odmah nakon
toga kožu trebali hidratizirati, kako biste zadržali vlagu.
“Ako vam koža nije suha, možete to produžiti na svaki drugi
dan”.
Prema mikrobiologu i autoru knjige The Germ Files
Jasonu Tetrou, preskakanje tuširanja neće naškoditi
zdravlju, bez obzira koliko dugo niste bili u doticaju s
vodom.
– Tijelo može i bez tuširanja, koliko god dugo želite – kaže
Tetro, no dodaje i da je u tom slučaju dobro barem svakih
nekoliko dana oprati intimno područje, da se
izbjegne kontaminacija fekalnim bakterijama koje dovode
do infekcija mokraćnog sustava.
“Naravno, ako se prestanete tuširati, brzo ćete zbog
bakterija koje žive na koži, početi zaudarati”, kaže Tetro i
objašnjava da se, zahvaljujući kombinaciji mikroba i
imunološke funkcije, naša koža ‘sama brine za sebe’ i održava se
čistom.
– Zdrave bakterije koje žive na našem tijelu
obavljaju najbitnije procese i održavaju čistoću kože kojoj
ništa drugo nije uistinu potrebno; a dalje je na vama hoćete li
se prati i sapunati ili ćete pak testirati te impresivne
vještine samočišćenja tijela – zaključio je.