Jedna američka studija prethodno je otkrila da nezadovoljstvo vlastitim tijelom zapravo utječe na sve elemente seksualnosti, uključujući želju, uzbuđenje pa čak i orgazam.
Libido je složena stvar, pogotovo kada su žene u pitanju. I da
stvar bude gora, seksualni nagon i dalje ostaje tabu tema unatoč
tome što se svijet posljednjih godina čini seksualno
pozitivnijim.
Složenost i sram koji prekrivaju žensku seksualnost mnoge su
ostavili u neznanju kada je riječ o vlastitom libidu. Novo
istraživanje otkrilo je da je sedam od 10 žena iskusilo nizak
seksualni nagon, a više od polovice (53 posto) vjeruje da je
nizak seksualni nagon i dalje tabu tema u društvu.
Stella Anna Sonnenbaum, seksologinja sa sjedištem u Londonu, za
The Sun razotkriva zašto tako mnogo žena možda ima slab seksualni
nagon i što bi moglo pomoći da se popravi.
“Važno je zapamtiti da ne postoji ‘normalan’ seksualni nagon”,
kaže Stella. “Seksualni nagon može biti pod utjecajem mnoštva
stvari i često pada i raste tijekom nečijeg života. Mnoge žene
uzimaju lijekove koji mogu utjecati na njihovu želju za seksom.”
Prema jednoj američkoj studiji, čak 72 posto žena koje uzimaju
antidepresive ima problema sa seksualnom željom, a 82 posto se
bori sa seksualnim uzbuđenjem. Ista je studija otkrila da gotovo
polovica žena koje uzimaju selektivne inhibitore pohrane
serotonina prijavljuje probleme s orgazmom.
Međutim, vrijedi imati na umu da anksioznost ili depresija mogu
pridonijeti smanjenom seksualnom nagonu, objašnjava Stella. Ako
mislite da bi prestanak uzimanja lijekova bio koristan, uvijek
biste trebali razgovarati sa svojim liječnikom opće prakse prije
nego što to učinite.
Hormonalne promjene u tijelu također mogu utjecati na seksualni
nagon. Mnoge žene imaju visok libido u svojim 20-ima koji zatim
brzo opada nakon menopauze. Tijekom menopauze, razine spolnih
hormona testosterona i estrogena se smanjuju, što također može
dovesti do pada želje za nekim ljudima. Nekim ženama slab libido
možda i nije problem, ali druge bi mogle poželjeti pojačati svoj
seksualni nagon.
Seksualni nagon, za neke žene, može se povezati s izgledom
tijela. Čini se da žene koje se osjećaju samopouzdanije u
vlastitoj koži imaju veći libido od onih koje ga nemaju.
“Morate moći pogledati sebe i pomisliti: privlačna sam. Često nam
govore da kako starimo postajemo manje lijepi. To je tako loše za
naše samopouzdanje i može utjecati na naše seksualne nagone”,
kaže Stella.
Jedna američka studija prethodno je otkrila da nezadovoljstvo
vlastitim tijelom zapravo utječe na sve elemente seksualnosti,
uključujući želju, uzbuđenje pa čak i orgazam.
Ženama u parovima koji žele ponovno otkriti svoj seksualni nagon,
Stella uvijek savjetuje partnere da spavaju u odvojenim spavaćim
sobama.
Prethodno istraživanje koje je proveo YouGov pokazalo je da samo
jedan od sedam ljudi u Velikoj Britaniji spava u odvojenim
krevetima od svog partnera. Međutim, prema Stelli, više bi parova
trebalo razmisliti o podjeli sobe.
“Dijeljenje sobe može učiniti da se par više osjeća kao prijatelj
nego kao seksualni partner”, kaže ona. “Spavaća soba može postati
više praktična nego senzualna.”
Stiskanje u jednoj prostoriji također stavlja pritisak na
seksualni element veze, pogotovo ako jedna osoba ima veći
seksualni nagon od druge.