Ne želite svakodnevno voditi ljubav s partnerom? Ovi razlozi vas možda uvjere u suprotno...
Nije tajna da seks ima brojne dobrobiti za vaše mentalno i
fizičko blagostanje. Tijelo od njega zaista ima mnogo koristi, a
pogotovo ako se seks odvija redovito. Naravno, seks svaki dan
nije uvijek realan između karijere, kućanstva, djece i
svakodnevnog stresa, ali možda bi bilo vrijedno započeti probnu
fazu sa svojim partnerom. Sljedeći razlozi će vam otkriti i
zašto, piše Healthline.
Poboljšava fizičko i mentalno stanje
Tijelo i um također imaju koristi od povećane seksualne
aktivnosti. S jedne strane, bolje upoznajete vlastito tijelo i
razvijate posebnu svijest o tijelu, a istovremeno se poboljšava
vaša izdržljivost, ovisno o trajanju čina. Oni koji često vode
ljubav također mogu poboljšati svoju sposobnost da dožive orgazam
i osjećaju veću povezanost s partnerom, budući da hormon maženja
oksitocin jača emocionalnu vezu.
Seks smanjuje stres
Ako se seksate redovito ili čak svakodnevno, kroz život prolazite
manje pod stresom. To je zato što se tijekom čina oslobađaju
hormoni sreće koji stimuliraju sustav nagrađivanja u mozgu.
Istovremeno se smanjuje razina hormona stresa jer se usporava
otpuštanje kortizola. Tako prolazimo kroz svijet manje pod
stresom i sretniji – što bi moglo biti bolje?
Ublažava bol
Tijekom seksualne aktivnosti tijelo proizvodi endorfine koji
znatno smanjuju osjećaj boli. Česti seks stoga može dovesti do
toga da glavobolje ili menstrualni bolovi nestanu sami od sebe.
Jača imunološki sustav
Redovitim spolnim odnosima jačate svoj imunološki sustav jer
tijelo proizvodi imunoglobuline A i G – antitijela koja štite od
virusa i bakterija. To bi čak moglo dokazati i jedno američko
istraživanje: ispitane su 32 žene u predmenopauzi, od kojih je 15
imalo redovite spolne odnose, a 17 ih je potpuno apstiniralo.
Pronašli su značajno veće koncentracije navedenih protutijela u
krvi spolno aktivnih subjekata, iz čega su znanstvenici
zaključili kako se spolno aktivne žene bolje bore protiv patogena
od žena koje su apstinente.